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素菜對人體相關(guān)器官的作用（16）
2025-08-22 溱湖之戀
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我用一碗湯，減掉了患者50斤肥肉，方法不保密，分享給你們

2025-08-21 減肥餐瘦身食譜
6
指尖干癟豎紋，是氣血不足了，一碗湯補(bǔ)氣又補(bǔ)血

2025-08-21 中醫(yī)張大明
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黃瓜

2025-08-21 昵稱71625232
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原創(chuàng)文章

立秋后，多喝“陳皮茶”，清熱潤肺、養(yǎng)胃護(hù)脾、補(bǔ)血養(yǎng)氣、暖胃驅(qū)寒！

立秋后，多喝“陳皮茶”，清熱潤肺、養(yǎng)胃護(hù)脾、補(bǔ)血養(yǎng)氣、暖胃驅(qū)寒！這杯“黃金陳皮茶”，潤肺養(yǎng)胃還能瘦肚子！【陳皮老白...

2025-08-20 減肥餐瘦身食譜

1

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素菜對人體相關(guān)器官的作用（15）
2025-08-20 溱湖之戀
72
夏天干飯人自救指南！這些飲食雷區(qū)，你踩了幾個？
2025-08-19 老張?jiān)捊】?/a>
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原創(chuàng)文章

美容養(yǎng)顏花茶搭配

美容養(yǎng)顏花茶搭配。紅棗+玫瑰+山楂+枸杞消食健胃。洛神花+山楂+陳皮解膩消化。紅棗+玫瑰+百合+大麥滋陰養(yǎng)胃。山楂+陳皮+...

2025-08-19 養(yǎng)生與益壽

9

食療降低轉(zhuǎn)氨酶

2025-08-19 養(yǎng)生與益壽
5
素菜對人體相關(guān)器官的作用（14）
2025-08-19 溱湖之戀
78

原創(chuàng)文章

一百零六歲阿婆長壽秘訣

一百零六歲阿婆長壽秘訣。麥阿婆原名麥問心，是佛山市順德區(qū)杏壇鎮(zhèn)麥村人，生于清光緒三十一年（1905年），1922年嫁入杏壇...

2025-08-18 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

一口肉配三口菜

一口肉配三口菜。素食則能改變?nèi)澥澈柡椭舅崤c膽固醇過高的弊端，彌補(bǔ)葷食缺乏膳食纖維和某些水溶性維生素的缺陷，其中...

2025-08-18 養(yǎng)生與益壽

4

蘆薈冰糖治愈咽炎

2025-08-18 養(yǎng)生與益壽
8
素菜對人體相關(guān)器官的作用（13）
2025-08-18 溱湖之戀
85

原創(chuàng)文章

益壽食品——菠菜

益壽食品——菠菜。菠菜營養(yǎng)豐富，含有較多的蛋白質(zhì)，多種維生素和礦物質(zhì)，500克菠菜中含蛋白質(zhì)12.5克，相當(dāng)于2個雞蛋的含...

2025-08-17 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

中醫(yī)秘方：肥胖（高血脂癥）；加味左金丸秘方；加味左金湯；治療前列腺炎的特效穴位

加味左金丸秘方；治療前列腺炎的特效穴位?！咎幏健?柴胡3g，枳實(shí)6g，白芍9g，元胡9g，川楝子9g，青黛9g，竹茹9g，香附9g，...

2025-08-17 福興堂圖書館

4

原創(chuàng)文章

從128到98，發(fā)現(xiàn)晚上一個獼猴桃＋兩種食物，掉秤非常快！

從128到98，發(fā)現(xiàn)晚上一個獼猴桃＋兩種食物，掉秤非?？?！獼猴桃富含維C、維E、多酚、可溶性膳食纖維與鉀，幫助穩(wěn)血糖、增飽...

2025-08-17 減肥餐瘦身食譜

4

素菜對人體相關(guān)器官的作用（12）
2025-08-17 溱湖之戀
76

原創(chuàng)文章

張仲景兩味減肥湯，脾虛濕胖的克星，健脾祛濕，虛胖大肚腩悄悄消！

張仲景兩味減肥湯，脾虛濕胖的克星，健脾祛濕，虛胖大肚腩悄悄消！脾虛肥胖的千年茶方，簡單有效。中醫(yī)辨為脾虛濕盛型肥胖...

2025-08-16 減肥餐瘦身食譜

9

原創(chuàng)文章

有利健康的飲食

健康飲食應(yīng)該含蔬菜類、米面類、水果類和豆類及蛋白質(zhì)與脂肪類，而健康飲食的關(guān)鍵是吃:綠色食物是最好的食物，無污染，食物...

2025-08-16 養(yǎng)生與益壽

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圖文：脂肪最怕的湯
圖文：脂肪最怕的湯。
2025-08-16 海天神龍
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原創(chuàng)文章

痰濕內(nèi)胖，一個中醫(yī)減肥方去痰濕減內(nèi)脂，渾身苗條了！

痰濕內(nèi)胖，一個中醫(yī)減肥方去痰濕減內(nèi)脂，渾身苗條了！中醫(yī)經(jīng)典方加減，祛痰濕、消內(nèi)脂，瘦出小蠻腰。中醫(yī)辨為脾虛失運(yùn)、痰...

2025-08-15 減肥餐瘦身食譜

13

1個減肥古方，2味藥，化濕通滯，讓痰濕體質(zhì)的人躺著都能瘦！
2025-08-15 減肥餐瘦身食譜
11
素菜對人體相關(guān)器官的作用（11）
2025-08-16 溱湖之戀
75
素菜對人體相關(guān)器官的作用（10）
2025-08-15 溱湖之戀
1
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原創(chuàng)文章

米醋妙用十四條

米醋妙用十四條。米醋是人們?nèi)粘Ｉ钪械恼{(diào)味佳品，具有健脾開胃、促進(jìn)食欲的作用，朱醋是提味滅菌的最佳調(diào)料，它有很多優(yōu)...

2025-08-15 養(yǎng)生與益壽

9

圖文：肉的營養(yǎng)再高也比不上這幾種黃金疏萊組合
圖文：肉的營養(yǎng)再高也比不上這幾種黃金疏萊組合。
2025-08-15 海天神龍
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圖文：7天健脾養(yǎng)胃方，每天換著喝，脾胃越養(yǎng)越舒服
圖文：7天健脾養(yǎng)胃方，每天換著喝，脾胃越養(yǎng)越舒服。
2025-08-15 海天神龍
4
小蘑菇

2025-08-14 明鑒2019
8

原創(chuàng)文章

脂肪肝逆轉(zhuǎn)食譜，三加三減飲食法，不妨試試

脂肪肝逆轉(zhuǎn)食譜，三加三減飲食法，不妨試試。脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，但很多人不知道的是，脂肪肝是可逆的。下面，就...

2025-08-14 漫說健康

7

原創(chuàng)文章

菠菜與豆腐同吃到底科學(xué)不科學(xué)

而菠菜中含有較多的草酸，草酸與鈣質(zhì)結(jié)合生成了不溶性草酸鈣，人體無法吸收這種鈣，就會降底豆腐的營養(yǎng)價值，所以菠菜不宜...

2025-08-14 養(yǎng)生與益壽

7

原創(chuàng)文章

多吃西紅柿

多吃西紅柿。西紅柿被人們譽(yù)為蔬菜中的維生素倉庫，可見其所含維生素的全面豐富。它是含維生素D最豐富的蔬菜之一，所含維生...

2025-08-14 養(yǎng)生與益壽

4

胰島討厭的6個字，藏在飯桌上和日子里，快對照看看你是不是都沾邊了

2025-08-13 常笑健康
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原創(chuàng)文章

食用紅薯使人長壽

食用紅薯使人長壽?？茖W(xué)研究認(rèn)為，常以紅薯為主食的地區(qū)人均壽命明顯提高，他們長壽的秘訣就在食紅薯。明朝李時珍的《本草...

2025-08-13 養(yǎng)生與益壽

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番茄

2025-08-13 明鑒2019
7
冬瓜

2025-08-13 明鑒2019
8
肥胖、脂肪肝存好了，我的減肥方不保密，能瘦一個是一個

2025-08-12 減肥餐瘦身食譜
11
30+瘦20斤實(shí)證：一周不重樣午餐點(diǎn)燃代謝，血糖穩(wěn)了、體重自然往下走

2025-08-12 減肥餐瘦身食譜
5

原創(chuàng)文章

三伏天多喝黃芪蘋果水，4種神仙搭配，脾胃好了，津液足了，身體舒服

三伏天多喝黃芪蘋果水，4種神仙搭配，脾胃好了，津液足了，身體舒服。黃芪蘋果水——三伏健脾生津方，三伏天喝它，脾胃輕松...

2025-08-12 減肥餐瘦身食譜

6

肺的“修復(fù)劑”：這5類食物每天換著吃，肺功能一天比一天好

2025-08-12 zjshzq
16
絲瓜

2025-08-12 明鑒2019
7
不餓卻總想吃東西？這是身體在“發(fā)短信”：救我！
2025-08-11 減肥餐瘦身食譜
5
素菜對人體相關(guān)器官的作用（9）
2025-08-12 溱湖之戀
71

原創(chuàng)文章

十種最好的最壞的食物

十種最好的最壞的食物。美國一位營養(yǎng)學(xué)家研究證明，有10種食品含有豐富的纖維素，維生素和礦物質(zhì)，它們是：蘋果、鱷梨、香...

2025-08-12 養(yǎng)生與益壽

9

原創(chuàng)文章

堅(jiān)持吃早餐等于吃補(bǔ)藥

堅(jiān)持吃早餐等于吃補(bǔ)藥。指出，吃早餐等于吃補(bǔ)藥。不吃早餐，對健康危害不少。人的精力、決定于人體活動所需要的能量產(chǎn)生的...

2025-08-12 養(yǎng)生與益壽

5

原創(chuàng)文章

綠茶巧用促健康

綠茶巧用促健康。綠茶不僅是一種深多人們喜愛的飲品，如果巧用，還有助于促進(jìn)健康。綠茶富含茶多酚和黃酮類物質(zhì)，它們能有...

2025-08-12 養(yǎng)生與益壽

5

原創(chuàng)文章

用保溫杯泡茶會讓營養(yǎng)流失

用保溫杯泡茶會讓營養(yǎng)流失。很多人喜歡放一個保溫杯在辦公室，抽屜里隨時備著茶葉，一上班就開始用保溫杯泡茶喝，喝到下班...

2025-08-11 養(yǎng)生與益壽

6

山菇蔦?
2025-08-11 明鑒2019
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蜂蜜可治糖尿病引起的潰瘍

2025-08-11 養(yǎng)生與益壽
1
15

原創(chuàng)文章

每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)洋蔥，這3個好處，或許會“不請自來”

不過，洋蔥的食用，也是有講究的，它不僅可以用來烹制，而且還可以直接生食，但洋蔥里面含有豐富的花青素，經(jīng)過烹飪后，這...

2025-08-11 軒轅島

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農(nóng)村兩棵野草，煮成一杯“排濕水”，月瘦15斤！濕氣肥胖的天敵！
2025-08-10 減肥餐瘦身食譜
10

原創(chuàng)文章

腎喜歡黑豆，核桃，愛長囊腫的人三伏天要多吃，溫陽化濕消水腫。食療方：取黑豆茯苓薏米...

食療方：取黑豆茯苓薏米，一起煮成粥，每天早晚各吃一次。能補(bǔ)腎利水、健脾祛濕，適合腎陽不足、水濕內(nèi)停，或經(jīng)常感覺身體...

2025-08-10 hnesygy

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防秋燥喝蜂蜜

2025-08-10 養(yǎng)生與益壽
6
白英湯治胃酸

2025-08-09 養(yǎng)生與益壽
5
嚼芝麻止胃泛酸

2025-08-09 養(yǎng)生與益壽
6

原創(chuàng)文章

只改四步，腰圍先瘦：營養(yǎng)師的“內(nèi)臟脂肪斷源法”（附3天食譜+訓(xùn)練）

只改四步，腰圍先瘦：營養(yǎng)師的“內(nèi)臟脂肪斷源法”（附3天食譜+訓(xùn)練）第4周復(fù)查：腰圍 -6 cm，體重僅 -1.8 kg，但肚子明顯小...

2025-08-09 減肥餐瘦身食譜

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她靠饅頭瘦了6斤，還改善了氣血

2025-08-08 減肥餐瘦身食譜
6
素菜對人體相關(guān)器官的作用（8）
2025-08-08 溱湖之戀
73
老人怕冷少喝茶

2025-08-08 養(yǎng)生與益壽
5

原創(chuàng)文章

幸福就是遭罪

幸福就是遭罪。我的胃很不好，我都是身體有點(diǎn)起色，我立馬就少吃東西了，心想現(xiàn)在少吃，等胃養(yǎng)好了，以后想吃什么就吃什么...

2025-08-07 精神病作家

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