身心忽然的不自在不舒展，都是提醒你，自己有需要去修正的地方，它會(huì)用心庇護(hù)你，為你服務(wù)，與你共同度過一切光榮黯淡的時(shí)刻，但它亦力量有限，有時(shí)候當(dāng)它運(yùn)轉(zhuǎn)到極限時(shí)，亦需要休息，需要被看見，需要恢復(fù)元?dú)狻?br>




要懂得關(guān)心自己的身心，不要胡作非為，若此前有做得不對(duì)的地方，要對(duì)它們道歉，是自己此前的不知敬畏讓它們一直負(fù)荷受累。





自己的身心，不要想著讓任何人兜底，它們就是你的孩子，每一個(gè)細(xì)胞都是自己的孩子，要好好的照顧，它們才能夠順?biāo)爝\(yùn)轉(zhuǎn)，與你相互成長，依賴旁人，將自己交付給旁人，任何人都無法真心實(shí)意或時(shí)刻庇護(hù)你的孩子周全。





如果一直都委屈自己的身心，一直對(duì)它們得過且過隨便應(yīng)付，任由它被脾氣所傷害，任由外界的黯淡訊息來染污它，任由自己貪心亂吃的不健康食物去給它增添負(fù)擔(dān)，讓它每個(gè)時(shí)刻都要賣力運(yùn)轉(zhuǎn)沒有休息的時(shí)間，一定要反思，要修正，要道歉，是自己這么多年來沒有好好照顧它們，只懂索取，不知道它們一天24小時(shí)都為自己運(yùn)轉(zhuǎn)是如此累。






此刻為時(shí)不晚。





好好對(duì)待。






感到累了一定要趕緊休息，哪怕只片刻的閉目養(yǎng)神。





飽了，不要再貪心亂吃。





心累了，不要再去想不能解決的事情，不要消耗自己仇恨任何人，所有的愛恨情仇就如做夢(mèng)一般，醒來，什么都沒有，都是在夢(mèng)中爭(zhēng)一場(chǎng)，執(zhí)一場(chǎng)而已，不要再糊涂受苦。





覺得消耗，不要強(qiáng)迫自己參加不必要的社交活動(dòng)。

你不需要外界給你什么才是圓滿的，你本來就是圓滿的。






所有人都告訴你有事情了該如何向外尋求依靠，但沒人告訴你，你可以在事情沒有發(fā)生之前，好好愛惜自己，鍛煉身體，穩(wěn)固心性，為自己儲(chǔ)備力量筑好基礎(chǔ)，讓它日后在需要上場(chǎng)的時(shí)候有穩(wěn)健地基。





祝身心健壯，慈悲勇猛！