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古中醫(yī)13點(diǎn)健康生活指南

 笨鳥先飛龍 2025-12-07















展開全文請盡量靠近13點(diǎn)生活，節(jié)制欲望、 調(diào)整作息、飲食健康、適度運(yùn)動、避 免空調(diào)風(fēng)扇、停用護(hù)膚品保健品和保 持良好心態(tài)，通過自然的方式保持 健康，提高生活質(zhì)量。 #張玄化老師#13點(diǎn)#古中醫(yī)養(yǎng)生

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