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      血栓雖然可怕，但血栓是可防可治的，尤其是在血栓形成的早期，只要稍微的調(diào)理是完全可以逆轉(zhuǎn)的，當(dāng)然我們還必須了解自身血栓是處在于哪個(gè)階段，針對性的調(diào)理和治療即可。

        血栓的形成分為三個(gè)階段：

        階段一：高粘血癥

       高粘血癥是由于或幾種血液粘之因子升高，使血液過度粘稠，血液緩慢造成的，通俗的說就是血液過度粘稠了。當(dāng)然血液粘稠還不能確定為血栓，只有出現(xiàn)了頭暈、頭痛、疲乏無力、記憶力減退、工作效率低等，這時(shí)血栓開始形成。

      由于動(dòng)脈硬化血液粘稠度增高及血液流動(dòng)速度減慢，導(dǎo)致血液中的有形成分（血細(xì)胞、纖維蛋白、膽固醇、甘油三酯等）沉積在血管內(nèi)膜上，造成血管腔狹窄，血流量減少，供血不足。比如冠狀動(dòng)脈有附壁血栓，引起血管狹窄就引發(fā)冠心病。這時(shí)除了頭痛頭暈外，還出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木、肢體活動(dòng)能力下降等。

       階段三：血管腔完全閉塞

      血管完全閉塞是因?yàn)楦奖谘A段未得到及時(shí)積極的溶栓治療，導(dǎo)致血管完全閉塞，血流中斷，出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，如昏迷、肢體癱瘓等。目前采取溶栓治療有效率可達(dá)到70%~80%，但仍有20%~30%致殘甚至死亡。

      血栓并不是一蹴而就的重病，而是有一個(gè)侵襲人體健康的緩慢過程，在血栓的階段一，可以通過簡單的食療方即可有效改善血液粘稠，防止血管腔變狹窄，避免血栓的形成。而在階段二中，可以通過藥物加上食療調(diào)理也有機(jī)會(huì)恢復(fù)正常，但如果一旦發(fā)展到階段三，基本上是無力回天了，所以要記住了，一定不能錯(cuò)過時(shí)機(jī)。

         一個(gè)簡單食療方輕松清理血液垃圾，避免血管腔狹窄或堵塞！

        在階段一、二中，可以通過食療進(jìn)行清理血管垃圾，降低血液粘稠度，避免血管腔狹窄或堵塞，預(yù)防血栓形成，從而避免血栓的形成。這個(gè)食療配方就是講姬松茸、蘆筍、枸杞子、大豆4種食材進(jìn)行搭配來清理血管和改善血液粘稠，非常有效，這個(gè)食療方出自于《千金方》。

       蘆筍和姬松茸各20g，枸杞子和大豆各10g，浸泡洗凈后煎煮大約30分鐘，一天喝三次，如果病情較重可增加次數(shù)，所用的食材都是藥食同源的，長期飲用對人體無害。既然是食療，則需要堅(jiān)持飲用效果才更好。

      如果嫌煎煮麻煩，在網(wǎng)上也有同等藥材制成相關(guān)的姬松茸蘆筍發(fā)酵液，這些是屬于食物發(fā)酵液，利用益生菌去發(fā)酵食材，從而把食物中的藥效成分發(fā)揮最大化，喝一點(diǎn)比吃十幾斤的食物還要好。

       蘆筍含有蘆丁成分，能緩解毛細(xì)血管脆性，增強(qiáng)血管韌性，是天然的抗血栓藥物；姬松茸性平,味甘；歸心、肺、肝、腎經(jīng)，具有抑制過氧化物，脂質(zhì)，膽固醇的形成，并能促進(jìn)血管壁再生；大豆含有的卵磷脂是血管中天然的清掃隊(duì)，專門清除膽固醇、甘油三酯等血液垃圾，疏通血管；枸杞子中的亞油酸通過與膽固醇結(jié)合被溶解掉，避免膽固醇在血管壁上沉積下來。

      血栓治療是需要長期堅(jiān)持的過程，如果血栓嚴(yán)重則必須結(jié)合藥物治療，甚至手術(shù)溶栓，再加上食療進(jìn)行搭配，方能改善血栓。另外在血栓治療時(shí)也要注意飲食，像過咸食物、腌制品、蝦類、含納高的綠葉蔬菜、咖啡等食品不要吃，多吃一些茄子、番茄、萵筍和水果，多補(bǔ)充維生素C、B6和維生素B12等水溶性維生素。同時(shí)要堅(jiān)持做一些運(yùn)動(dòng)，比如散步、快走、慢跑等有氧活動(dòng)，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，多休息多飲水。