講個顛覆擬認知的問題，就是疏肝理氣的前提是要先解除“限制”，這個壓抑肝臟的是肺金，所以很多肝氣不舒的人會長肺結(jié)節(jié)，我是王醫(yī)生。

之前說過，肝經(jīng)上面一串瓜的問題《中醫(yī)王慶澤：肝經(jīng)藤上四個瓜，乳腺、甲狀腺、生殖和淋巴，結(jié)節(jié)基本上都是肝生氣得來的……》，現(xiàn)在肝郁的人多，淤堵了就會長各種瘤子和各種東西，所以要疏肝理氣。

今天講個顛覆擬認知的問題，就是疏肝理氣的前提是要先解除“限制”，這個壓抑肝臟的是肺金，一般肺氣過盛，肝木就被克制，功能失效。自然就肝郁氣滯了。所以很多肝氣不舒展的人會得肺結(jié)節(jié)，就是這個道理。

所以疏肝理氣本質(zhì)上是解除肺金對肝木的限制。很多人胸悶氣短，胸口憋悶，《反饋：多年胸悶氣短喝一碗就可以深呼吸了》，這就是因為肺氣堵住胸口了，肝氣升不上去，自然就生氣、憤怒、內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)，還包括咳嗽哮喘的肺科疾病，更嚴重的肺腫瘤肺癌。

因為你憋在里面你就長東西啊，肺火肝火那么大，把血烤干了，就成瘤子了，說白了，還是火氣大?！?/span>中醫(yī)王慶澤：凌晨三四點醒是內(nèi)熱；夜里做夢多也是個體內(nèi)積熱》

那怎么理氣？

首先你要有充足的氣，如果體內(nèi)沒氣，或氣不夠，那對不起了，王醫(yī)生幫助不了，只能把氣先補上來，才能理氣。你試試深呼吸一下，看看能不能順暢的吸到小腹部，如果不能，那證明氣不夠。

這個時候，推肺經(jīng)。告訴你，這也是我絕招（實操手法在我課程里都會講到，在這里不做過多贅述。）從少商順著推十分鐘，就有人困了、打哈欠了，這是因為氣進來了，把肺經(jīng)宣通了，外面的氣就被吸進體內(nèi)了，是這么一回事。

第二步，氣吸進來了，夠了，那么要理氣了，把氣排排隊，順著經(jīng)絡走，一般都是按照12經(jīng)絡循環(huán)走的，肺是第一位，肺主氣么，那么把老大的方向定好了，你才能捋清楚后面臟腑之氣的走形路線。

所以，宣通肺經(jīng)，梳理肝經(jīng)，是第二步。

第三步，告訴你，放松做事，輕松做事，別把事太當事，我們啊，就是太用力做事了，太緊張專注了，太認真了，你不自覺的就會屏住呼吸，你甚至都不知道，憋著憋著就出問題了。《緊張，焦慮會導致身體處在缺血、缺氧狀態(tài)，...》