【夏枯草昆布散消膏】護(hù)養(yǎng)“雙腺”小能手、疏通小疙瘩、告別煩惱！其中夏枯草、牡蠣、昆布等軟堅(jiān)散結(jié)、清肝瀉火、散結(jié)消腫、消痰軟堅(jiān)，起主要作用；同時(shí)，桃仁、山楂、佛手、當(dāng)歸、玫瑰、薄荷等疏肝解郁活血，有助于氣血運(yùn)行，輔助軟堅(jiān)散結(jié)；桔梗、茯苓、薏苡仁、陳皮、雞內(nèi)金、萊菔子等理氣祛濕、健脾宣肺，改善痰濕凝聚環(huán)境，間接助力。整體配方多功效協(xié)同，對(duì)軟堅(jiān)散結(jié)的調(diào)理，很有專業(yè)度！懂行的一看配方就明白。

焦慮這東西，就像廚房里沒(méi)關(guān)緊的水龍頭，滴答滴答，表面不急，實(shí)則悄悄泡爛了地板？在中醫(yī)眼里，這種“慢性漏水”可不是小事，它正悄悄點(diǎn)燃身體里的“內(nèi)火”，引發(fā)一場(chǎng)看不見(jiàn)的慢性炎癥。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》早有預(yù)警：“怒傷肝，思傷脾，憂傷肺。”現(xiàn)代人焦慮不斷，多屬“肝郁氣滯”，情緒卡住了，氣機(jī)不暢，久而化火，火又灼津成痰，痰火互結(jié)，就成了慢性炎癥的溫床。

比如口腔潰瘍反復(fù)、皮膚暗瘡、腸易激……這些看似“上火”，其實(shí)是情緒淤堵后的“內(nèi)亂”。

老祖宗的辦法講究“疏肝解郁、調(diào)和氣血”。最經(jīng)典的配伍之一，就是柴胡6克、白芍6克、茯苓6克、甘草3克。

這個(gè)小方源自《逍遙散》，藥性平和，劑量保守，適合輕度焦慮伴脾胃不適者。

柴胡入肝膽經(jīng)，像一位溫柔的交通警察，疏導(dǎo)擁堵的氣機(jī)；白芍柔肝養(yǎng)血，給緊張的肝“松綁”；茯苓健脾利濕，把痰濕這個(gè)“副產(chǎn)品”清理干凈；甘草調(diào)和諸藥，還順便安撫一下焦躁的神經(jīng)。

當(dāng)然，用藥前得辨證：如果你舌邊紅、脈弦、常嘆氣、胸悶脅脹，多半是肝郁；若還伴有乏力、食欲差、大便不成形，那就是肝郁乘脾了，這時(shí)候上述小方才真正對(duì)路。若你手腳心熱、失眠盜汗，那可能是陰虛火旺，這方子就不合適了。

其實(shí)，最好的“逍遙散”，是你每天給自己一點(diǎn)放空的時(shí)間。散步、深呼吸、聽(tīng)段相聲，讓氣機(jī)自然流動(dòng)起來(lái)。畢竟，《素問(wèn)》說(shuō)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之?！苯箲]不是敵人，而是身體在提醒你：該歇一歇，別讓情緒變成炎癥的燃料。