陰虛火旺？入睡困難？古人云：還陽(yáng)臥，百脈通！

yygltj 2025-12-06

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??明明很困，躺下卻頭腦清醒睡不著？
??手心腳心發(fā)熱，心煩意亂靜不下來(lái)？
??腰膝酸軟，感覺(jué)身體被“掏空”？

??睡前養(yǎng)生操【還陽(yáng)臥】
??帶你找香甜睡眠

?? 轉(zhuǎn)發(fā)給輾轉(zhuǎn)難眠的TA
#還陽(yáng)臥 #改善睡眠 #陰虛火旺 #助眠 #中醫(yī)養(yǎng)生

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來(lái)自： yygltj > 《生活》

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