老李是個(gè)老煙民，也愛(ài)喝酒，平時(shí)胃口不錯(cuò)，能吃能喝。前段時(shí)間總覺(jué)得嘴里有點(diǎn)發(fā)苦，有時(shí)候舌頭上還起了小潰瘍，起初他以為是上火，沒(méi)太當(dāng)回事。可幾周過(guò)去，嘴里的異味越來(lái)越重，連吃飯都沒(méi)了滋味。等到他去醫(yī)院檢查的時(shí)候，醫(yī)生卻說(shuō)——這是胃癌晚期。

老李當(dāng)場(chǎng)懵了。他怎么也沒(méi)想到，胃癌的“第一個(gè)信號(hào)”，居然早早就寫在了嘴巴上。這不是個(gè)例。很多胃癌患者，最早的異常，其實(shí)都能在口腔中找到蛛絲馬跡?？上?，大多數(shù)人都沒(méi)當(dāng)回事。

胃癌，悄悄從嘴里“打招呼”

胃是個(gè)沉默的器官，早期出問(wèn)題時(shí)，它不會(huì)“喊疼”，也不怎么“鬧情緒”。但身體很聰明，它總會(huì)通過(guò)一些渠道透露信息。而口腔，就是一個(gè)“前哨”。

不少醫(yī)生都發(fā)現(xiàn)，胃癌在早期，常常會(huì)通過(guò)口腔發(fā)出信號(hào)：比如口臭、反復(fù)口腔潰瘍、舌苔厚膩、唾液異常等。尤其是一些長(zhǎng)期持續(xù)的口腔異味，可能并不是簡(jiǎn)單的“口氣重”，而是胃功能紊亂導(dǎo)致的代謝異常?！翱谇皇窍赖囊徊糠?，胃出了問(wèn)題，口腔也不會(huì)完全置身事外?！?/p>

醫(yī)生提醒：這6種口腔信號(hào)，可能不是“上火”

國(guó)家癌癥中心發(fā)布，胃癌在我國(guó)惡性腫瘤中發(fā)病率排名第3，且超過(guò)80%的患者確診時(shí)已屬中晚期。而在這些患者中，不少人曾經(jīng)都出現(xiàn)過(guò)以下口腔癥狀：

持續(xù)口臭

不是吃了大蒜，也不是牙齒問(wèn)題，而是怎么刷牙都除不掉的“爛味”。這是因?yàn)槲覆坎∽儠r(shí)，胃酸倒流、胃內(nèi)容物滯留發(fā)酵，產(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物通過(guò)食道上行至口腔，形成難聞的異味。

反復(fù)口腔潰瘍

正常人偶爾上火會(huì)起潰瘍，但如果你發(fā)現(xiàn)口腔某個(gè)位置反復(fù)潰爛，甚至同一位置久治不愈，就要小心了。這可能是身體免疫力下降的表現(xiàn)，也可能和胃黏膜長(zhǎng)期的慢性炎癥有關(guān)。

舌苔發(fā)厚、顏色異常

舌頭是“胃之苗”。健康人的舌苔應(yīng)該是薄白、濕潤(rùn)的。如果你發(fā)現(xiàn)自己舌苔厚膩發(fā)黃，甚至有明顯的裂紋，很可能是胃火旺盛、消化不良，甚至胃功能紊亂的信號(hào)。

唾液分泌異常

有些人會(huì)覺(jué)得嘴里總是干，或者唾液變得粘稠。這可能是胃動(dòng)力下降、消化液分泌異常的反應(yīng)。尤其是夜間口干明顯，可能與胃酸反流、胃黏膜受損有關(guān)。

牙齦頻繁出血

這通常不是牙刷太硬的問(wèn)題，而是胃部慢性刺激導(dǎo)致的維生素吸收障礙，尤其是維生素C缺乏，容易引發(fā)牙齦出血。

口腔異味伴隨食欲減退

胃癌早期常常伴隨消化功能下降，導(dǎo)致食欲不振、早飽、惡心等。若這些癥狀同時(shí)出現(xiàn)口腔異味，應(yīng)盡快就醫(yī)。

這些小信號(hào)，可能就是胃在求救。

為啥胃癌越來(lái)越多？這4類人要特別小心

中國(guó)每年新發(fā)胃癌病例超過(guò)40萬(wàn)，其中高發(fā)人群呈現(xiàn)出明顯的生活方式特點(diǎn)。以下這些人群，是胃癌的“高危圈層”：

愛(ài)吃腌制、燒烤、熏烤類食物的人

這些食物中往往含有大量亞硝酸鹽，在胃內(nèi)可轉(zhuǎn)化為致癌物亞硝胺。長(zhǎng)期攝入，是胃癌的一大元兇。

感染幽門螺桿菌卻不重視的人

中國(guó)成人感染率高達(dá)50%以上。它是世界衛(wèi)生組織明確認(rèn)定的I類致癌物，是胃癌發(fā)生的重要推手。

長(zhǎng)期抽煙喝酒者

煙草中的有害物質(zhì)會(huì)直接刺激胃黏膜，酒精則會(huì)破壞胃壁屏障，使胃處于慢性炎癥狀態(tài)，增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。

有胃病卻拖著不治的人

慢性胃炎、胃潰瘍、胃息肉等若長(zhǎng)期存在，胃黏膜反復(fù)損傷修復(fù)，容易發(fā)生癌前病變，為胃癌埋下隱患。

如何早發(fā)現(xiàn)？醫(yī)生建議這樣做

胃癌早發(fā)現(xiàn)的關(guān)鍵，在于“別等癥狀明顯才看病”。很多人一查就是晚期，就是因?yàn)楹雎粤嗽缙谛盘?hào)。

醫(yī)生建議：40歲以上人群，尤其是有胃病史或家族史的人，最好每年進(jìn)行一次胃鏡檢查。雖然很多人對(duì)胃鏡有“心理陰影”，但現(xiàn)在已經(jīng)有無(wú)痛胃鏡、膠囊胃鏡等更舒適的檢查方式。

此外，如果你有以下情況，也建議盡快篩查：

明顯體重下降但飲食正常

持續(xù)上腹部不適、反酸燒心

不明原因貧血、黑便

食欲下降、飯后脹氣嚴(yán)重

別等身體“喊疼”才后悔，早一步檢查，多一分安心。

想遠(yuǎn)離胃癌，從一日三餐做起

胃癌雖然可怕，但它并不是“無(wú)跡可尋”。其實(shí)，很多胃癌都是“吃出來(lái)的”。想讓胃好好的，飲食上得下點(diǎn)功夫：

1. 少吃腌制、燒烤、隔夜菜

高鹽、亞硝酸鹽、反復(fù)加熱的油脂，都是胃黏膜的“隱形殺手”。

2. 飯吃七分飽，吃慢點(diǎn)，嚼碎點(diǎn)

暴飲暴食、狼吞虎咽，會(huì)讓胃負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)期下來(lái)容易引發(fā)慢性胃病。

3. 多吃富含抗氧化物的蔬果

如西蘭花、胡蘿卜、藍(lán)莓等富含黃酮類化合物，有助于修復(fù)細(xì)胞、抑制癌變。一項(xiàng)研究指出，攝入富含黃酮的食物，可降低多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)，包括胃癌。

4. 戒掉飯后抽煙、喝酒的習(xí)慣

這兩樣?xùn)|西，胃最恨。飯后一支煙，胃黏膜直接“遭殃”。