【原】化療吃不下、惡心想吐治療驗(yàn)方！

Z椰風(fēng)海韻 2025-12-06

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化療，是腫瘤治療的希望，但隨之而來(lái)的惡心、嘔吐、吃不下飯，卻常常把患者和家屬折磨到崩潰邊緣！看著親人日漸消瘦，心里比刀絞還難受。難道就沒(méi)有辦法嗎？別急！今天就為大家揭開(kāi)一個(gè)“秘密武器”，幫你3天內(nèi)重建胃口，重拾健康！

化療的“隱形戰(zhàn)役”：你的胃，為何總是“罷工”？

在腫瘤科病房里，最常聽(tīng)到的不是治療方案的細(xì)節(jié)，而是患者家屬焦急地問(wèn)：“醫(yī)生，我爸媽又吐了，一口飯都吃不下，這可怎么辦？” 是啊，化療藥物在殺死癌細(xì)胞的同時(shí)，往往也會(huì)誤傷那些快速分裂的正常細(xì)胞，尤其是胃腸道黏膜細(xì)胞。

說(shuō)白了，化療引發(fā)的惡心、嘔吐（CINV）和食欲不振，主要有以下幾個(gè)“元兇”：

直接刺激： 化療藥物直接刺激胃腸道黏膜，引起炎癥和不適。
神經(jīng)遞質(zhì)失衡： 藥物影響大腦的嘔吐中樞，釋放出導(dǎo)致惡心、嘔吐的信號(hào)。
味覺(jué)嗅覺(jué)改變： 許多患者會(huì)覺(jué)得食物變味，甚至對(duì)某些氣味產(chǎn)生厭惡，食欲大減。
心理因素： 對(duì)化療的恐懼、焦慮，以及對(duì)嘔吐的“預(yù)期性惡心”，都能讓胃口雪上加霜。

長(zhǎng)期的吃不下飯，不僅嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，更會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，削弱身體免疫力，甚至可能導(dǎo)致治療被迫中斷，這才是我們最不愿看到的致命打擊！

重塑你的“進(jìn)食模式”！

很多人以為，化療期間吃不下飯就是忍著，或者“等它自己好”。大錯(cuò)特錯(cuò)！這根本不是“忍”的問(wèn)題，而是需要科學(xué)、系統(tǒng)的干預(yù)！

第一板斧：“精準(zhǔn)用藥”——先止吐，再談吃！

這是所有干預(yù)的基礎(chǔ)，也是最容易被忽視的一環(huán)。很多患者覺(jué)得止吐藥能省則省，或者等吐了才吃。這是個(gè)大誤區(qū)！

提前用藥是關(guān)鍵： 在化療前就按醫(yī)囑服用止吐藥，可以有效預(yù)防惡心的發(fā)生，而不是事后補(bǔ)救。預(yù)防遠(yuǎn)勝于治療！
聯(lián)合用藥效果更佳： 根據(jù)化療方案的致吐風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，醫(yī)生會(huì)開(kāi)具不同類型的止吐藥（如5-HT3受體拮抗劑、NK1受體拮抗劑和地塞米松等），聯(lián)合使用能達(dá)到更好的止吐效果。
不要諱疾忌醫(yī)： 止吐藥副作用通常可控且輕微，和化療帶來(lái)的巨大益處相比微不足道。如果現(xiàn)有藥物效果不佳，一定要及時(shí)和醫(yī)生溝通調(diào)整，不要自己硬扛！

第二板斧：“聰明吃法”——少量多餐，巧避雷區(qū)！

藥物控制住惡心是第一步，接下來(lái)就是飲食上的“智慧”了。記住，你不是在“進(jìn)食”，而是在“為生命加油”！

少量多餐是王道： 胃口不佳時(shí)，不要強(qiáng)求一頓吃很多?？梢园岩蝗杖妥?yōu)橐蝗瘴辶停坎椭怀砸稽c(diǎn)點(diǎn)，避免胃部負(fù)擔(dān)過(guò)重，讓胃有喘息的時(shí)間。
食物選擇有講究：

清淡易消化： 粥、面條、蒸蛋、軟米飯、清蒸魚、瘦肉泥等是首選。
避免刺激性： 辛辣、油炸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)酸的食物要盡量避免，它們會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
溫度適宜： 涼的食物，如涼面、果汁、冰淇淋（如果口腔無(wú)不適）有時(shí)反而能緩解惡心。熱氣騰騰的食物氣味較濃，可能加重惡心。
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白： 雞胸肉、魚肉、豆腐、牛奶、雞蛋等，小口慢吃，循序漸進(jìn)地補(bǔ)充。
足量飲水： 少量多次飲水，避免脫水?？梢院赛c(diǎn)淡鹽水、米湯、菜湯。

用餐環(huán)境要優(yōu)化： 保持餐具清潔，餐桌整潔，避免廚房油煙味。播放舒緩音樂(lè)，創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的進(jìn)餐氛圍，讓大腦也放松下來(lái)。

第三板斧：“心理安撫”——對(duì)抗“情緒性厭食”！

胃口，不只是消化器官的事兒，更是大腦和情緒的“晴雨表”。很多時(shí)候，不是身體不想吃，而是心理抵觸。

轉(zhuǎn)移注意力： 進(jìn)食時(shí)可以聽(tīng)音樂(lè)、看書、與家人輕松交談，避免把注意力完全集中在“吃”這件事上，減輕心理壓力。
正念進(jìn)食： 細(xì)嚼慢咽，用心感受食物的質(zhì)地和味道，即使味道不濃，也嘗試去品嘗，重新建立與食物的積極聯(lián)系。
尋求心理支持： 焦慮、抑郁情緒會(huì)嚴(yán)重影響食欲。如果感覺(jué)情緒低落、無(wú)法排解，不妨和家人朋友傾訴，或?qū)で髮I(yè)的心理醫(yī)生幫助，正視并解決情緒問(wèn)題。