鶴壁市心理疏導(dǎo)三人小組：郝現(xiàn)軍、武勇、申存志

在鶴壁心理疏導(dǎo)小組的日常咨詢中，我們最怕遇到這樣的情況：孩子明明只是輕度抑郁，卻因?yàn)槊つ糠梦魉幙刂瓢Y狀，反而出現(xiàn)手抖、呆滯等副作用，徹底無法正常上學(xué)。

今天，一位學(xué)校老師分享的案例，再次讓我們深感痛心 —— 一個(gè)原本只是情緒低落的孩子，錯(cuò)過了中醫(yī)調(diào)理的最佳時(shí)機(jī)，被西藥的副作用拖入了更深的困境。

其實(shí)，兒童和青少年的抑郁癥，遠(yuǎn)沒有想象中那么難治。我們?cè)谂R床中反復(fù)驗(yàn)證發(fā)現(xiàn)，孩子抑郁的核心原因，往往不是復(fù)雜的心理創(chuàng)傷，而是脾胃虛弱導(dǎo)致的體能不足，也就是常說的 “亞健康”。

脾胃是身體的 “能量加工廠”，孩子正處于生長發(fā)育期，脾胃功能一旦失調(diào)，就無法將食物轉(zhuǎn)化為充足的氣血，導(dǎo)致體能跟不上身體和心理的需求。這時(shí)，只要生活中出現(xiàn)一點(diǎn)挫折 —— 比如考試失利、和同學(xué)鬧矛盾、被老師批評(píng)，孩子就會(huì)因?yàn)?“能量不夠” 而扛不住，抑郁情緒隨之爆發(fā)。

西藥治療的邏輯，是通過抑制神經(jīng)來 “控制癥狀”，卻忽略了 “體能不足” 這個(gè)根本原因。就像那位老師分享的孩子，抑郁情緒或許暫時(shí)被壓制，但脾胃虛弱、氣血虧虛的問題沒有解決，反而因?yàn)樗幬锔弊饔脫p傷了臟腑功能，出現(xiàn)手抖、反應(yīng)遲鈍、精神呆滯等問題，最終連上學(xué)都成了奢望。這種 “治標(biāo)不治本” 的方式，不僅讓孩子承受雙重痛苦，也讓家長陷入 “越治越糟” 的焦慮。

而我們鶴壁心理疏導(dǎo)三人小組的成功之處，就在于堅(jiān)持 “身心同療”，以中醫(yī)調(diào)理身體為根基，再輔以心理疏導(dǎo)，從根源上解決問題。這樣的治愈案例，在我們的臨床中比比皆是。

去年，我們接診了一位 14 歲的初中男生，因?yàn)橐淮卧驴汲煽兿禄?，突然變得情緒低落、不愿說話，甚至拒絕上學(xué)，被當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診斷為輕度抑郁。家長著急之下，想給孩子吃西藥，卻被朋友勸阻，最終找到我們。初見孩子時(shí)，他面色發(fā)黃、身形消瘦，吃飯沒胃口，稍微活動(dòng)就喊累，這正是典型的脾胃虛弱、體能不足表現(xiàn)。

郝現(xiàn)軍大夫?yàn)樗孀C后，制定了 “中藥調(diào)理 + 食療滋養(yǎng) + 心理疏導(dǎo)” 的綜合方案。中藥以健脾養(yǎng)胃、益氣養(yǎng)血為主，選用黨參、白術(shù)、山藥等溫和藥材，慢慢修復(fù)他的脾胃功能；食療上，我們建議家長每天給孩子煮小米山藥粥、紅棗百合湯，多吃南瓜、土豆等易消化的食材，避免生冷零食和油炸食品；我則為孩子做了一次心理疏導(dǎo)，幫他緩解學(xué)習(xí)壓力，教他用 “小目標(biāo)積累” 的方式重建自信 —— 比如今天比昨天多學(xué) 10 分鐘，完成后就給自己一個(gè)小鼓勵(lì)。

治療半個(gè)月后，孩子的胃口明顯變好，臉色也紅潤了許多，不再總喊累；一個(gè)月后，他主動(dòng)提出想回學(xué)校試試，雖然剛開始還會(huì)有些緊張，但能堅(jiān)持完整上課；三個(gè)月后，孩子徹底恢復(fù)了往日的活潑，學(xué)習(xí)成績穩(wěn)步提高。家長后來感慨：“幸好沒吃西藥，中醫(yī)調(diào)理把孩子的身體養(yǎng)好了，心態(tài)自然就順了，這才是真的治好病了?！?/span>

還有一位 12 歲的女生，因?yàn)楦改鸽x異，情緒變得敏感脆弱，經(jīng)常失眠、哭鬧，被診斷為抑郁狀態(tài)。她的核心問題也是脾胃虛弱，導(dǎo)致氣血不足、心神失養(yǎng)。我們沒有給她用任何精神類藥物，而是通過針灸刺血疏通經(jīng)絡(luò)（孩子耐受度高，治療后無不適）、中藥食療調(diào)理脾胃，同時(shí)幫她和家長梳理親子關(guān)系。僅僅一個(gè)月，孩子的睡眠就恢復(fù)正常，不再無故哭鬧，還能主動(dòng)和媽媽分享學(xué)校的趣事，最終順利重返校園。

這些案例都證明：心理疾病和精神疾病的治療，“控制癥狀” 不如 “調(diào)理身體”。脾胃功能恢復(fù)了，氣血充足了，孩子的體能自然提升，心理承受能力也會(huì)隨之增強(qiáng)，再加上針對(duì)性的心理疏導(dǎo)，抑郁情緒自然會(huì)慢慢消散。就像給枯萎的植物澆水，西藥是暫時(shí)按住 “枯萎的表象”，而中醫(yī)是給根系補(bǔ)水施肥，讓植物重新煥發(fā)生機(jī)。

作為家長，面對(duì)孩子的抑郁情緒，千萬不要盲目跟風(fēng)吃西藥。不妨先看看孩子的身體狀態(tài)：是不是吃飯沒胃口？是不是總喊累、沒力氣？是不是面色差、容易生??？如果是，那大概率是脾胃虛弱導(dǎo)致的體能不足。這時(shí)，選擇中醫(yī)調(diào)理，從根源上補(bǔ)足身體能量，再輔以心理支持，孩子往往能快速康復(fù)。

我們始終堅(jiān)信，中醫(yī)的智慧在于 “治未病”“治根本”。心理疾病和精神疾病不是 “神經(jīng)出了問題”，而是身體和心理的平衡被打破了。只有先把身體調(diào)理好，讓孩子擁有充足的體能和飽滿的精氣神，才能真正抵御生活中的挫折，擁有健康的心理。愿每一個(gè)被心理問題困擾的孩子，都能找到正確的治療方向，在中醫(yī)的守護(hù)和家人的關(guān)愛下，健康快樂地成長。