第二章 筆畫訓(xùn)練
一、橫畫
1. 露鋒橫（順鋒輕起筆 ）
起筆的時(shí)候，筆鋒直接順著走，輕輕入紙，然后往右邊行筆，慢慢往下按，讓筆畫右邊變粗、有力量感，收筆的時(shí)候稍微回一下。 就像寫“一” 這個(gè)字，起筆輕快，行筆有輕重變化，收筆穩(wěn)當(dāng)。
2. 藏鋒橫（逆鋒起筆 ）
起筆得反著來(lái)，把筆鋒藏起來(lái)，然后再往右邊行筆，寫到快結(jié)束的時(shí)候，稍微頓一下，再回鋒收筆。這樣寫出來(lái)的橫，看著很穩(wěn)重、厚實(shí)。
3. 啟上橫（露鋒下筆，連接上面筆畫 ）
露鋒開始寫，往右邊行筆，到末尾的時(shí)候，筆鋒往上挑一下，給接下來(lái)要寫的筆畫做準(zhǔn)備。 像“左” 字里的橫，寫完它，能自然接著寫下一筆，讓字看著連貫、流暢。
4. 啟下橫（露鋒下筆，連接下面筆畫 ）
露鋒起筆后向右行筆，快寫完時(shí)筆鋒向下帶，有時(shí)還會(huì)帶出點(diǎn)小勾，方便連寫下一筆。比如“事” 字里的橫，它的作用是把上面和下面的筆畫串起來(lái)，讓整個(gè)字的重心穩(wěn)當(dāng)。像“不” 字的橫，起筆、行筆、收筆有變化，和其他筆畫配合，讓字看著平衡、好看 。
5. 連筆橫：把兩根或者更多根筆畫，用一筆寫完，一般是處理筆畫銜接的時(shí)候用這辦法。寫的時(shí)候，先露鋒下筆，筆鋒往下走，接著再轉(zhuǎn)折改變方向，把后面的筆畫連起來(lái)。有時(shí)候?yàn)榱俗屪挚粗灰粯樱矔?huì)這么寫。就像“脩”字，左邊筆畫多，用連筆寫能讓筆畫之間銜接自然，寫起來(lái)更流暢 。
二、豎畫寫法
1. 垂露豎
寫法和楷書里的垂露豎差不多，就是寫完收筆的時(shí)候，筆鋒要藏好，別露出尖來(lái)。
- 看“引”字右邊的“弓” ，里面的豎畫，上下粗細(xì)差不多，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)?，把字的重心穩(wěn)住。
- 再看“懷”字，左邊豎心旁的豎畫，有點(diǎn)往右邊彎，可重心沒歪；右邊“褱” 部分的豎畫，左邊短、右邊長(zhǎng)，右邊筆畫占的地方大，這樣整個(gè)字看著平衡 。
2. 懸針豎
寫法和垂露豎像，就是收筆的時(shí)候，筆鋒要露出尖，像根針?biāo)频摹?/span>
- 比如“年” 字，三橫兩豎，豎畫是懸針豎，筆直地下來(lái)，收筆出尖，讓字看著精神。
- 還有“帶” 字，上面部分的豎畫，有力又筆直，把上下筆畫串起來(lái)，下面的豎畫收筆出尖，和“年” 字的懸針豎一樣，讓字有挺拔的感覺 。
彎頭豎，露鋒起筆，調(diào)鋒中鋒行筆，至重處稍提帶下行?！吧健弊质坠P彎頭豎，豎畫三豎之間距離要?jiǎng)蚍Q，整字稍扁。
“少”字首筆即彎頭豎，左右兩點(diǎn)和長(zhǎng)撇一氣呵成，撇畫較長(zhǎng)，挺勁有力。
4. 帶鉤豎，露鋒起筆，調(diào)鋒按筆下行，收筆向 左上方鉤出。
“仰”字左右三部分，中豎較重、較高，右豎較輕較低，最后一筆是帶鉤豎。
“暢”字左邊“申”字中豎 即帶鉤豎，右邊“昜”字上 部豎畫帶鉤，下部撇折收筆向內(nèi)收進(jìn)。
5. 啟左豎，露鋒起筆，運(yùn)筆由輕按重下行， 收筆輕提后向左上出鋒。
“情”字豎心旁的中豎 即啟左豎，“青”和豎心旁呼 應(yīng)，高低相當(dāng)，粗細(xì)適宜。
“仰”字左邊單人旁的豎用啟左豎，右邊的豎鉤較長(zhǎng)以撐起全字。
1. 斜撇：逆鋒起筆，稍微頓一下，然后向左下方漸漸撇出。
“人”字先寫斜撇，撇畫在撇的中下段起筆，短撇在撇的中下段起筆，但形態(tài)不一樣。
“舍”字寫法：撇畫伸展，在撇肚處起筆，收筆簡(jiǎn)潔，四個(gè)筆畫間距均勻 。
2. 平撇：逆鋒起筆，先向右下一按，接著慢慢轉(zhuǎn)向左，角度稍平，筆勢(shì)平穩(wěn)，漸漸出鋒。
第一筆短撇是平撇，撇畫在橫筆處起筆，長(zhǎng)度較大，和右邊的長(zhǎng)撇相互呼應(yīng)，左右兩部分高低相當(dāng) 。
“和”字首筆是平撇，撇畫較長(zhǎng)，橫、撇收筆，右邊“口”字把“禾”字的中部、上邊與橫畫拉平 。
3. 回鋒撇：露鋒起筆，調(diào)整筆鋒后向下，到底部略頓，回鋒慢慢向右上方收筆。
“俯”字單人旁挺立，左右高低相當(dāng)，右邊府字用右挑撇，省略亻人旁，寸字略出半包圍圈。
“於”字左邊的撇畫是回鋒撇，“方”字在這簡(jiǎn)化成“扌”字，右邊撇畫連寫、緊收，兩點(diǎn)也連起來(lái)當(dāng)一筆 。
4. 左鉤撇
露鋒起筆，筆鋒向左下行筆，快到收筆時(shí)輕輕往左上方鉤出，出鉤要干脆有力，讓字看著精神。
“大”字撇畫帶鉤，收筆輕鉤，和下面筆畫呼應(yīng)。撇畫和捺畫相互配合、呼應(yīng)，把鉤穩(wěn)穩(wěn)鉤出 。
“有”字撇畫從橫畫中間點(diǎn)過(guò)，“月”字從撇畫中間起點(diǎn)起筆，慢慢平行行筆 。
5. 蘭葉撇
順鋒起筆，筆鋒像寫“S”形一樣，兩段弧狀長(zhǎng)度有變化，出鋒收筆。
“茂”字草字頭的撇，蘭葉撇用筆較輕，斜鉤用筆較重，讓字筆畫有急有緩 。
“感”字第一筆寫蘭葉撇，慢慢寫；第二筆畫橫畫呼應(yīng)，重心平穩(wěn)，讓整個(gè)字左右平衡 。
捺畫
1. 平捺
提筆或者露鋒起筆，按筆向右下走，再往上挑出捺腳，就是常說(shuō)的“一波三折” 。
“之”字寫法（《蘭亭序》里 20 個(gè)“之”字寫法不同 ），筆畫有長(zhǎng)有短、有粗有細(xì)，有的捺畫像長(zhǎng)波，有的像短捺，結(jié)構(gòu)有的偏扁有的偏方，看著平穩(wěn)又有變化，有活力、有神韻，看著好看 。
2. 斜捺
露鋒起筆，接著慢慢加大力量，捺腳位置力量最大，然后向右上方送出，力量逐漸變小。
“又”字先寫斜捺，“峻”字走之旁寫斜捺，“峻”字左右大小、高低有變化，右邊筆畫多、占地方大，最后一筆斜捺伸展，把整個(gè)字撐起來(lái) 。
3. 回鋒捺
順鋒起筆，順勢(shì)向右下行筆，到捺腳位置稍微停頓，回鋒收筆。
“人”字撇捺是回鋒捺，捺畫回鋒收筆。
“天”字兩橫一短一長(zhǎng)，一左一右，末筆用回鋒捺 。
4. 反捺
反捺有兩種情況：一種是寫到捺腳位置，筆鋒不向上出鋒，而是輕輕轉(zhuǎn)向下送出鋒毫，像“長(zhǎng)”字的捺；另一種是起筆藏鋒，行筆時(shí)重按，然后輕提向右送出鋒毫，收筆含蓄。
“長(zhǎng)”字變撇畫為反捺，撇畫傾斜，收筆輕按后慢慢送出，下筆位置和撇畫呼應(yīng)，穩(wěn)住重心。
“之”字首點(diǎn)露鋒，左挑和撇畫呼應(yīng)，較輕，接著的反捺承接筆勢(shì)，收筆含蓄，重心穩(wěn) 。
“足”字兩個(gè)“足”字 形體寫法均相似，“口”字較小，“止”字較大，都用反 捺，但一個(gè)筆畫較粗，一 個(gè)筆畫較細(xì)。
五、點(diǎn)法
1. 啟下點(diǎn)
順鋒落筆，向右下提筆行筆，重按后輕提筆，轉(zhuǎn)向左下方出鋒，與下一筆畫呼應(yīng) 。
“宇”字首點(diǎn)即啟下 點(diǎn)，啟下左點(diǎn)，兩點(diǎn)互相呼 應(yīng)；三橫間距勻稱，豎鉤撐 住全字。
“況”字首點(diǎn)啟開下一 點(diǎn)，出鋒收筆和次點(diǎn)露鋒相呼應(yīng)，“口”字稍高于首 點(diǎn)，“兄”字與次點(diǎn)下端相 平。
2、 啟上點(diǎn)順鋒起筆，向右下稍按然后提起
“將“字首點(diǎn)即啟上點(diǎn)，豎畫起筆承之，右邊“夕“偏左下，“寸”偏右下，似斜還正。
一外“字左邊"夕”字的點(diǎn)即啟上點(diǎn)，右邊豎畫起筆與之呼應(yīng)。末點(diǎn)較長(zhǎng)以全其勢(shì)
3、左右點(diǎn)、露鋒落筆寫左點(diǎn)，稍按下即向右挑出，右點(diǎn)起筆緊承左點(diǎn)，筆意相連，左右呼應(yīng)。
“未”字兩橫略彎，次橫出鋒啟上，豎鉤應(yīng)之最后寫左右兩點(diǎn)，稍寬于版橫畫
“其”字四橫間距上緊下松、第四橫最長(zhǎng)。兩豎緊湊而平行，底下左右點(diǎn)略寬撐起全字
4.上下點(diǎn)，順鋒落筆，由左向右稍按、略蓄勢(shì)稍駐，即向左下迅速運(yùn)筆，然后筆鋒換向往右下按，上下點(diǎn)可斷可連，但形斷要意連
“於"字左邊“方”字寫成“才”字，右邊"人”字和上下點(diǎn)分別連寫
“終”字絞絲旁一筆連寫，注意輕重變化“冬”字分三筆寫，捺畫回鋒和上下點(diǎn)呼應(yīng)
5.橫三點(diǎn)寫法行書快寫，往往將三點(diǎn)或四點(diǎn)合起來(lái)寫例如“無(wú)”字下四點(diǎn)，“亦”字的最后四畫均作橫三點(diǎn)寫法是露鋒落筆向左下按，折筆向右上挑出用牽絲過(guò)渡連寫第二點(diǎn)向右下按折筆向右上挑出第二點(diǎn)上承第一點(diǎn)，下啟第三點(diǎn)第三點(diǎn)承第二點(diǎn)筆勢(shì)問(wèn)右下按后回收，三點(diǎn)之間有輕有重。有起有伏，可連也可斷
“無(wú)“字三橫逐次展開，四豎上開下合，疏密有致
亦“字點(diǎn)橫連作一筆，點(diǎn)較長(zhǎng)、橫較短，點(diǎn)與橫的夾角較小。
豎三點(diǎn)寫法，豎三點(diǎn)即三點(diǎn)水:第一點(diǎn)是啟下點(diǎn)，第三點(diǎn)啟右，第二點(diǎn)既承首點(diǎn)筆勢(shì)又啟開第三點(diǎn)的筆勢(shì)三點(diǎn)之間既相對(duì)獨(dú)立又相互聯(lián)系有時(shí)全不連有時(shí)部分相連，有時(shí)全相連
“清”字三點(diǎn)分作兩筆，第二、三點(diǎn)相連右邊三橫逐次展開，月部對(duì)準(zhǔn)中
流”字三點(diǎn)作一筆全部相連右部省去上點(diǎn)
7、雙人旁寫法
行書雙人旁和三點(diǎn)水相似
“得"字上合下開，如梯形狀橫畫斜以造險(xiǎn)，使之靜中有動(dòng)
“后二字雙人旁第三筆豎畫作垂露，右部作兩筆捺作長(zhǎng)點(diǎn)
六、折法
1、橫折、露鋒起筆，順勢(shì)右行至折處稍按筆，折鋒下行。
“右”字的第四畫即橫折，橫長(zhǎng)撇短，口部不超出橫的右端。
“由“字左右兩豎內(nèi)收，中豎伸出上橫約一半，三豎間距勻稱三橫的中橫短且靠上下用牽絲帶出。
“同”字的橫折與上二字稍異，折下較真，而不是向內(nèi)收，被包圍的部分略向上收。
“固”字折法也較直注意方框之外略收，以免顯得太臃腫
2、豎折。露鋒起筆往右下輕按，轉(zhuǎn)鋒向左下運(yùn)行，到折處稍作頓挫。提筆向右上取斜勢(shì)運(yùn)行。
“山“字中豎高，右豎比左豎略高，且下端超過(guò)橫畫。
“幽”字包圍框不能太高，以讓被包圍部分突出。
