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商音入肺15:00-19:00 聽(強(qiáng)化呼吸 緩解悲傷)

 yy2751 2025-12-05
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     《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“五音療疾”的理念:其中肺在五行中屬金,在音為商,在志為憂,白色食物入肺??代表食物有:淮山、銀耳、白蘿卜、梨、百合等。
     商音通肺,金屬樂器是代表,比如編鐘。能夠促進(jìn)全身氣機(jī)的內(nèi)收,調(diào)節(jié)肺氣的宣發(fā)和肅降,對(duì)于悲傷和憂慮、悲觀厭世者的情緒有一定的調(diào)理作用。
《春江花月夜》
     
《花好月圓夜》
     
《清晨》
     
《四季歌》
     
《夕陽蕭鼓》
     
     這些音樂可以在15到17點(diǎn)之間聽20至30分鐘的,利用它清澈而快的節(jié)奏,在心中的憂慮與悲傷。
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