商音入肺15:00-19:00 聽（強(qiáng)化呼吸緩解悲傷）

yy2751 2025-12-05

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“五音療疾”的理念：其中肺在五行中屬金，在音為商，在志為憂，白色食物入肺??代表食物有：淮山、銀耳、白蘿卜、梨、百合等。

商音通肺，金屬樂器是代表，比如編鐘。能夠促進(jìn)全身氣機(jī)的內(nèi)收，調(diào)節(jié)肺氣的宣發(fā)和肅降，對(duì)于悲傷和憂慮、悲觀厭世者的情緒有一定的調(diào)理作用。

《春江花月夜》

《花好月圓夜》

《清晨》

《四季歌》

《夕陽蕭鼓》

這些音樂可以在15到17點(diǎn)之間聽20至30分鐘的，利用它清澈而快的節(jié)奏，在心中的憂慮與悲傷。

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來自： yy2751 > 《五音療法五行》

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