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來自： 語濹 > 《湯、羹、粥》
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【黑米補血開胃第一黑】
在南方黑米成熟時要做黑米粥，放上冰糖和紅棗來調味，吃起來軟香糯甜，補氣養(yǎng)血，黑米煮粥營養(yǎng)易吸收。老是氣短乏力，而且一上班就犯困...
拉肚子就試試炒米粥
拉肚子就試試炒米粥健康頻道。我給了他一個小方子：炒米粥。
夏季
白米粥
白米粥 pingpu.
吃兩個月能瘦四十斤的炒米粥
吃兩個月能瘦四十斤的炒米粥。
加了銀耳的黑米粥美味更滋潤
加了銀耳的黑米粥美味更滋潤。自從開始喝黑米粥，我就想各種辦法煮出黏黏稠稠的黑米粥，比如往里面加點白米，或者玉米糝等，當然還加了紅棗、桂圓、花生米，香甜黏稠又營養(yǎng)。后來我又加了銀耳，效果出...
隨時都能喝到熱氣騰騰又新鮮的黑米粥的妙招[馬悅凌健康社區(qū)]
隨時都能喝到熱氣騰騰又新鮮的黑米粥的妙招[馬悅凌健康社區(qū)]隨時都能喝到熱氣騰騰又新鮮的黑米粥的妙招 Post By：2009/12/21 9:30:00.我從來不喜歡吃剩的食物，可黑米粥又實在難煮，對于我們這些上班...
紫米粥
做法： 1．黑糯米洗凈，加水15杯浸泡2小時，再移至火上煮開，改小火熬煮至熟爛。 2．加糖調味后即可食用。
家常米粥
家常米粥目錄。
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