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1. 枸杞15克+桑葚15克+甘草6克，泡水，滋陰養(yǎng)血、適口干咽燥。 2. 銀耳15克+百合20克+蓮子15克，燉甜湯，潤肺安神、適秋燥失眠。 3. 麥冬15克+玉竹12克+沙參10克，煮水，潤燥生津、適秋燥口干。 4. 川貝5克+雪梨1個(gè)+冰糖，蒸食，清熱止咳、適燥咳少痰。 5. 生地黃20克+粳米100克，煮粥，滋陰涼血、適陰虛潮熱。 6. 石斛10克+麥冬12克，泡水，生津利咽、適用嗓過度。 7. 黃精15克+枸杞20克+瘦肉200克，燉湯，滋陰補(bǔ)腎、適頭暈乏力。 8. 天門冬15克+百合20克+粳米100克，煮粥，潤燥止咳、適干咳盜汗。 9. 桑葚20克+糯米100克+冰糖適量，煮粥，滋陰補(bǔ)血，適陰虛引起的頭暈耳鳴、須發(fā)早白。 10. 北沙參15克+百合20克+排骨200克，燉湯，滋陰潤肺，適陰虛肺燥引發(fā)的久咳少痰。 11. 玄參10克+麥冬10克+粳米100克，煮粥，滋陰降火，適陰虛火旺、咽喉腫痛。 12. 女貞子15克+枸杞10克+大米100克，煮粥，滋補(bǔ)肝腎，適肝腎陰虛、視力減退。 13. 墨旱蓮15克+紅棗5枚+粳米100克，煮粥，滋陰止血，適陰虛血熱、牙齦出血。 14. 玉竹15克+瘦肉150克+生姜1片，燉湯，滋陰潤燥，適陰虛導(dǎo)致的皮膚干燥、口干。 15. 沙參12克+玉竹10克+百合15克，煮水，滋陰潤肺，適陰虛肺燥、干咳無痰。 16. 知母10克+麥冬10克+粳米100克，煮粥，滋陰清熱，適陰虛發(fā)熱、心煩口渴。 17. 蘆根15克+麥冬10克+梨1個(gè)，煮水，清熱生津，適陰虛內(nèi)熱、口干煩渴。 18. 西洋參3克+麥冬10克+枸杞10克，泡水，滋陰補(bǔ)氣，適氣陰兩虛、乏力口干。 19. 龜甲15克（先煎）+粳米100克，煮粥，滋陰潛陽，適陰虛陽亢、頭暈?zāi)垦！?br>20. 鱉甲15克（先煎）+瘦肉150克，燉湯，滋陰清熱，適陰虛發(fā)熱、骨蒸盜汗。 21. 百合30克+銀耳10克+冰糖適量，煮羹，滋陰潤肺，適陰虛肺燥、咽干咳嗽。 22. 蓮子15克+百合20克+糯米100克，煮粥，滋陰養(yǎng)心，適陰虛心悸、失眠多夢。 23. 石斛10克+百合15克+瘦肉100克，燉湯，滋陰生津，適陰虛口干、食欲不振。 24. 南沙參15克+麥冬12克+冰糖適量，煮水，滋陰潤燥，適陰虛燥咳、聲音嘶啞。 25. 桑葚15克+枸杞15克+蜂蜜適量，泡水，滋陰補(bǔ)腎，適肝腎陰虛、腰膝酸軟。  打開今日頭條查看圖片詳情 |
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