|
生姜，溫中散寒、驅(qū)濕化濁，被稱為“天然小太陽”。冬天一個小習(xí)慣，就能溫暖全身、提升免疫力。 “一日不食姜，百日寒上身。”?? 冬天最該吃的不是參貴補(bǔ)藥，而是你廚房里的一小塊姜。 ??生姜的核心功效 功效 | 作用描述 | 溫中散寒 | 手腳冰涼、宮寒怕冷人群必備 | 發(fā)汗解表 | 預(yù)防感冒、輕濕輕寒可排毒出汗 | 促進(jìn)血液循環(huán) | 腳冷、臉色差、月經(jīng)寒痛改善極佳 | 化濕去膩 | 飯后脹、油膩積食、口中泛酸可緩解 |
??最適合日常喝的 生姜紅棗茶 材料：生姜5片、紅棗3顆、枸杞若干
功效：暖宮暖胃、補(bǔ)血安神、增強(qiáng)抵抗力
飲用建議：早晨空腹一杯，溫暖一整天
|
