昨天后臺收到一位粉絲朋友的私信：“老Y，為什么女人到了40歲，特別容易感到空虛和寂寞？該怎么解決？”

說實話，看到這個問題，老Y的第一反應(yīng)是撓頭，我在想是不是有人估計整我。

老Y是個糙老爺們，而且還沒到40歲。這個問題屬實有點“超綱”了。想著最近也沒啥可寫的素材，所以今天也就一本正經(jīng)的胡扯一下，純屬老Y作為一個旁觀男性的主觀臆測。說得對，您點個頭；說得不對，您就當(dāng)聽個樂呵。

在老Y原本的認(rèn)知里，40歲的女人，不應(yīng)該是“忙”到飛起嗎？

你看，這個年紀(jì)的女性，簡直就是家里的“定海神針”。

上有四位老人可能身體抱恙，下有青春期或者剛上學(xué)的神獸要輔導(dǎo)作業(yè)，中間還有個可能正在經(jīng)歷中年危機的老公。

如果在職場上再拼一把，那更是要在會議室和菜市場之間無縫切換。

按照這個邏輯，40歲的女人，每天睜眼就是打仗，閉眼只想睡覺。哪有時間空虛？哪有精力寂寞？

所以，老Y大膽猜測，這位感到空虛的朋友，大概率屬于以下兩種情況之一。

第一種情況：您是真的很“命好”。

這絕不是諷刺，是真心實意的羨慕。

如果您覺得閑得發(fā)慌，那說明您可能避開了上述的一項或者多項煩惱。

也許是財務(wù)自由了，不用為了碎銀幾兩奔波；也許是孩子大了住校了，不需要天天跟在屁股后面擦屎把尿；也許是家里有得力的幫手，把瑣事都擋在了門外。

當(dāng)生存的壓力被拿掉，人就容易直面內(nèi)心的黑洞。這就是所謂的“富貴閑人病”，手里有了大把時間，卻不知道該往哪里安放。

第二種情況，也是更扎心的一種：這是一種“熱鬧中的孤獨”。

也許您也很忙，像個陀螺一樣轉(zhuǎn)個不停。但這種忙，全是“為了別人”。

為了孩子的分?jǐn)?shù)，為了老公的胃，為了父母的健康。唯獨沒有一件事，是“為了自己”。

當(dāng)夜深人靜，孩子睡了，老公玩手機，您突然停下來，會發(fā)現(xiàn)：作為“妻子”、作為“母親”、作為“女兒”的您都很稱職，但作為“自己”的那個女人，早就丟了。

這種空虛，不是沒事做，而是“找不到自己”。

那么，怎么解決？

老Y作為一個局外人，給不出什么靈丹妙藥，但有一個最樸素的建議：

去找個愛好吧，一個真正屬于你自己的“避難所”。

人到中年，最可怕的不是變老，而是變得“無趣”。

這個愛好，不是那種為了家庭的愛好（比如學(xué)做飯、學(xué)收納），而是那種純粹為了取悅你自己的事。

它可以是跑步、瑜伽、畫畫、寫字，甚至可以是去公園里跟著大爺大媽跳廣場舞，或者是躲在書房里研究怎么拼樂高。

為什么要有愛好？

因為當(dāng)您沉浸在愛好里的時候，您不再是誰的媽，也不再是誰的媳婦，您就是您自己。

您需要建立一個與這個瑣碎世界“斷聯(lián)”的通道，在這個通道里，您能感受到自己生命力的流動。

如果您是因為“閑”而空虛，愛好能填滿您的時間；

如果您是因為“失去自我”而空虛，愛好能幫您把那個弄丟的自己，一點點找回來。

40歲，其實是人生的第二春。前半生為了別人活，后半生，試著自私一點，為了自己活。

當(dāng)您的內(nèi)心充盈了，那些所謂的空虛寂寞，自然就無處容身了。