常常對(duì)患者引用兩句古話：“百病多由痰作祟”和“怪病多痰”。很多患者不解：“我咳嗽痰不多呀，這和我這頭暈、肥胖、渾身不舒服有什么關(guān)系？”

這里就要講到中醫(yī)里“痰”的廣闊內(nèi)涵了。它不僅僅指我們咳嗽咳出的、能看見的“有形之痰”，更包括了彌漫在全身、看不見摸不著的“無(wú)形之痰”。正是這無(wú)形之痰，流動(dòng)到何處，何處就容易生病。今天就和大家聊聊，如何用針灸這把“鑰匙”來(lái)解開“痰”證這個(gè)復(fù)雜的鎖。

01 中醫(yī)的“痰”，遠(yuǎn)比你想象的范圍更廣

中醫(yī)認(rèn)為，痰是由于人體水液代謝失常而形成的病理產(chǎn)物。它的產(chǎn)生，主要責(zé)之于脾、肺、腎三臟功能失調(diào)。

脾為生痰之源：脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)將食物和水液運(yùn)輸轉(zhuǎn)化。如果脾胃虛弱，就像機(jī)器的傳送帶壞了，水濕運(yùn)不出去，聚集起來(lái)就變成了痰。

肺為貯痰之器：肺主宣發(fā)肅降，通調(diào)水道。脾生的痰濕會(huì)上輸?shù)椒?，肺氣無(wú)法正常宣散，痰就停留在肺，引起咳嗽、咳痰。

腎為生痰之本：腎陽(yáng)是人體蒸騰氣化水液的“動(dòng)力之源”。腎陽(yáng)不足，水液無(wú)法被正常蒸騰氣化，就像太陽(yáng)不出來(lái)，地上的水洼永遠(yuǎn)干不了，寒水凝集而成痰濕。

而當(dāng)痰濕形成，隨氣而行，無(wú)處不到，就會(huì)引發(fā)各式各樣、看似毫不相干的病癥：

蒙蔽清竅：痰濕上擾于頭，則頭暈、頭重如裹、嗜睡、記憶力下降。

阻滯心胸：痰濁阻遏胸中陽(yáng)氣，則胸悶、心悸、心慌，甚至類似冠心病癥狀。

流注經(jīng)絡(luò)：痰濕停滯于經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，則肢體麻木、腫脹、沉重，甚至形成皮下結(jié)節(jié)、脂肪瘤。

困阻脾胃：痰濕停滯于中焦，則腹部脹滿、食欲不振、口中粘膩。

擾亂心神：痰火擾心，則失眠、心煩、焦慮，甚至出現(xiàn)一些情志方面的異常。

這些復(fù)雜多變的癥狀，正是“怪病多痰”的生動(dòng)體現(xiàn)。

02 針灸如何成為“化痰”利器？

針灸治療痰證，核心思路不是“除草”，而是“改良土壤”，即調(diào)理臟腑功能，恢復(fù)水液代謝的平衡。通過(guò)刺激特定穴位，達(dá)到健脾益氣、宣肺理氣、溫陽(yáng)化飲、疏調(diào)三焦的目的。

臨床中常用的“化痰”核心穴位組合包括：

1. 健脾要穴-治痰之源：

足三里、豐?。哼@是化痰的第一要穴。豐隆穴是胃經(jīng)的絡(luò)穴，溝通脾胃兩經(jīng)，是公認(rèn)的“化痰明星”，能高效祛除全身的有形和無(wú)形之痰。

中脘、陰陵泉：中脘是胃的募穴，配合脾經(jīng)的陰陵泉，共同強(qiáng)健脾胃，從源頭上杜絕痰的產(chǎn)生。

2. 宣肺要穴-理痰之器：

肺俞、列缺：肺俞是肺的背俞穴，列缺是肺經(jīng)絡(luò)穴，二者相配，能宣通肺氣，使氣機(jī)通暢，水道得調(diào)，痰濕得以宣散。

3. 溫陽(yáng)要穴-絕痰之本：

關(guān)元、腎俞：艾灸這兩個(gè)穴位能大補(bǔ)元?dú)猓瑴仂隳I陽(yáng)。腎陽(yáng)充足，則一身水液得以蒸化，如同陽(yáng)光普照，陰霾自散。這是治療寒痰、濕痰的根本之法。

4. 調(diào)暢氣機(jī)要穴-行痰之路：

合谷、太沖：此二穴合稱“四關(guān)穴”。痰隨氣動(dòng)，氣行則痰行。針刺四關(guān)可以通調(diào)全身氣機(jī)，氣機(jī)通暢了，痰濕也就沒有了停留之地。

在治療中重視“針艾結(jié)合”。尤其是艾灸的溫?zé)嶂?，?duì)于寒痰、濕痰這類“陰邪”來(lái)說(shuō)，效果尤佳。常用的溫針灸、隔姜灸或艾箱灸于上述穴位，能起到溫陽(yáng)化飲、事半功倍的效果。

03 給患者的建議與提醒

1. 辨證論治是關(guān)鍵：痰證也分寒熱虛實(shí)。有的是寒痰（清稀），有的是熱痰（黃稠），有的是風(fēng)痰（動(dòng)搖不定，如眩暈），還有的是痰瘀互結(jié)。這就需要醫(yī)生精準(zhǔn)辨證，選取不同的穴位和針刺手法。切勿自行套用穴位。

2. 配合生活調(diào)理：針灸治療是幫你“打掃戰(zhàn)場(chǎng)”，但如果生活方式不改變，痰濕還會(huì)再次產(chǎn)生。

飲食：忌食生冷、油膩、甜膩、黏滑（如糯米制品）等容易生痰助濕的食物。

起居：避免久坐久臥，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，微汗為宜，有助于陽(yáng)氣生發(fā)，水液代謝。

情志：保持心情舒暢，因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)也會(huì)影響脾胃功能，導(dǎo)致氣滯水停而生痰。

總結(jié)而言，針灸通過(guò)多靶點(diǎn)、整體性的調(diào)節(jié)，對(duì)于化解“無(wú)形之痰”，改善由其引起的各種復(fù)雜癥狀，具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。如果您長(zhǎng)期被一些“說(shuō)不清道不明”的不適所困擾，或許可以從“痰”論治，試試針灸這門古老的智慧。