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接著講講干燥的毛病，這個麥味地黃丸。 這天一干起來，不少朋友就感覺渾身不得勁。嘴巴干，嗓子癢，喝再多水也不像年輕時那么解渴；晚上睡覺時覺得手心腳心發(fā)熱，皮膚也干得發(fā)緊。這些啊，往往不單是“缺水”，從中醫(yī)看，可能是肺和腎的陰液不足了。 肺主皮毛，負責把津液輸布到全身；腎主水，是全身陰液的根本。這兩臟任何一個陰虧，都容易互相影響。好比秋天燥氣當令，肺燥了難以下潤腎水，腎水不足又難以上濟肺燥，人就會處在上燥下虛的狀態(tài)。 這時候，有個沿用了好些朝代的中成藥可以參考，叫“麥味地黃丸”。它是在六味地黃的基礎上，加了麥冬和五味子兩味藥。六味地黃是滋補腎陰的基礎方，能填補腎精；麥冬這味藥，甘寒生津，專門潤肺清心，對付肺燥咳嗽、咽喉干燥很拿手；五味子則酸溫收斂，既能幫助固腎津，又能斂肺氣，對改善干咳、盜汗也有幫助。 這幾味藥配在一起，重點在于肺腎同補。腎陰足了，肺陰也就有了來源；肺得滋潤，輸布津液的功能恢復正常，皮膚、口鼻、咽喉、腸道都能得到濡養(yǎng)。所以像秋季常見的干咳無痰、喉嚨干痛、皮膚干燥、大便干結，如果屬于肺腎陰虛的類型，用它調理是比較對路的。 尤其是一些年紀大的人，或長期抽煙、容易熬夜傷陰的群體，往往肺腎之陰都有不足。表現(xiàn)除了干燥，還可能伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、夜里出汗等情況。此時用麥味地黃丸，就有金水相生、肺腎同調的用意。 當然也不是所有人都適合。如果體內濕氣比較重，舌苔厚膩，或者脾胃運化不好，容易腹脹、大便不成形的，這類滋陰的藥就要謹慎使用，以免滋膩礙胃。感冒發(fā)燒或有痰咳時，也不宜急著用它滋補。 用藥是輔助，關鍵還是順應天時。飲食上適當增酸減辛，多吃些百合、銀耳、山藥等柔潤之物；作息上早睡早起，避免過度出汗和勞累，保持心態(tài)平和，都是在幫身體更好地適應氣候轉變，讓津液得以斂藏，安穩(wěn)度過這個“燥”季。#清風計劃##中醫(yī)#  打開今日頭條查看圖片詳情 |
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