決明子泡水喝需要炒熟。原因如下:
首先,炒熟的決明子可以減少對(duì)人體的刺激。未炒熟的決明子中含有大量的草酸和草酸鈣,這些物質(zhì)會(huì)刺激腸胃,導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀。而經(jīng)過炒制后,這些有害物質(zhì)會(huì)被減少,使其對(duì)人體的傷害降至最低。
其次,炒熟的決明子對(duì)治療便秘、清熱解毒等方面更有效。因?yàn)槌粗瓶梢约ぐl(fā)決明子中的有效成分,使得其功效更強(qiáng),更容易被人體吸收。同時(shí),炒制還能夠減少?zèng)Q明子中的雜質(zhì),使得藥效更加單純,更有利于治療相關(guān)疾病。
最后,需要注意的是,決明子炒制的時(shí)間不能過長(zhǎng)或過短。過長(zhǎng)容易使決明子中的有效成分揮發(fā),導(dǎo)致療效降低;過短則無法完全去除雜質(zhì),仍然對(duì)人體造成一定的危害。
因此,建議在飲用決明子泡水之前,先將其炒熟。這樣才能保證其對(duì)人體的作用最大化,同時(shí)避免對(duì)人體的傷害。
決明子一般要炒熟才能泡茶。決明子屬于寒性的中藥,不經(jīng)過炒制就直接泡水對(duì)脾胃的損傷比較大,腸胃功能不好的人群,喝了以后有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀,炒熟后的決明子能更好的起到減弱滑腸的效果,決明子泡水喝能養(yǎng)肝明目潤(rùn)腸通便,能輔助降血脂幫助減肥,還能利尿,并幫助降血壓,提高人體免疫力等。
炒熟后的決明子在泡水時(shí)能更好地發(fā)揮其功效。生決明子性寒,味甘、苦、咸,歸肝、大腸經(jīng),具有清肝明目、潤(rùn)腸通便等功效。但生決明子可能會(huì)有一定的寒性,部分人食用后可能會(huì)引起腸胃不適。而將決明子炒熟后,其寒性會(huì)有所降低,在保持清肝明目、潤(rùn)腸通便功效的同時(shí),對(duì)腸胃的刺激性減小。例如,對(duì)于一些本身脾胃虛寒又需要用決明子來改善便秘或者清肝熱的人來說,炒熟后的決明子就比較合適。
不過,在飲用決明子泡的水時(shí)也有一些需要注意的地方。決明子雖然有諸多益處,但不能過量飲用,過量可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等不良反應(yīng)。另外,決明子有一定的降壓作用,低血壓患者如果長(zhǎng)期大量飲用決明子水,可能會(huì)使血壓降得過低,影響身體健康。孕婦也要謹(jǐn)慎飲用決明子水,因?yàn)槠淇赡軙?huì)對(duì)子宮產(chǎn)生一定的刺激,影響胎兒的正常發(fā)育。在飲用決明子泡水時(shí),要根據(jù)自身的身體狀況合理飲用。
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