人到中年，最好的惜命方式，不是養(yǎng)生也不是鍛煉，而是放大你內(nèi)心的格局。

格局大了，心就寬了，生活順了，壽命也就長(zhǎng)了。

做好以下這3件事，見效非常快，別不信！ 

無怨，破小情

特殊時(shí)期，啟功先生和許多知識(shí)分子一樣，經(jīng)歷了一段艱難的歲月。

當(dāng)時(shí)，有一個(gè)人曾不遺余力地批判他。

當(dāng)那段歲月過去，啟功先生得以平反后，那位曾經(jīng)批判他的人，內(nèi)心深感不安和愧疚，于是主動(dòng)登門向啟功先生道歉。

面對(duì)這位昔日對(duì)自己“惡語(yǔ)相向”的來訪者，啟功先生并沒有將過往的恩怨放在心上。

他非但沒有出言責(zé)備，反而微微一笑，并用一個(gè)巧妙的比喻來寬慰對(duì)方。

他說：“身處那個(gè)年代，我們都是身不由己的。

這就好比在搭臺(tái)唱戲，你唱了諸葛孔明，而我唱的是失街亭的馬謖。

現(xiàn)在，戲已經(jīng)唱完了，也就讓它過去吧。”

因他一字價(jià)值千金，市面上出現(xiàn)許多假冒他書法的偽作，啟功先生也表現(xiàn)出極大的寬容。

當(dāng)被問及為何不追究時(shí)，他豁達(dá)地表示：這些仿冒者也是花了一番心血摹仿，不過是為了賣些錢糊口，不應(yīng)斷了他們的生路。

相逢一笑泯恩仇，心底無怨天地寬

人到中年才明白，內(nèi)心的強(qiáng)大不在于銘記仇恨，而在于有能力選擇寬容。

用豁達(dá)的微笑告別過去，從而活出更有尊嚴(yán)和溫度的人生。

無欲，破小我

發(fā)現(xiàn)一個(gè)很神奇的很玄學(xué)的現(xiàn)象：

當(dāng)你心態(tài)特別好，無欲無求時(shí)，好運(yùn)也就離你不遠(yuǎn)了。

外賣配送員徐勝軍，是一名退伍軍人，也是騎手中的“熱心腸”。

部隊(duì)服役的經(jīng)歷，培養(yǎng)了他無私奉獻(xiàn)的作風(fēng)。

配送過程中，他從不搶訂單、闖紅燈。

而更注重傳遞溫暖：主動(dòng)為顧客順手帶走垃圾，遇到惡劣天氣會(huì)提醒顧客注意安全，對(duì)行動(dòng)不便的老人則會(huì)送餐到家。

2021年，同事家中遭遇變故，他帶頭發(fā)動(dòng)站點(diǎn)捐款，自己一個(gè)人捐了2000元；

2022年，他在送餐途中發(fā)現(xiàn)路人暈倒，立即撥打急救電話，并為其進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

待救護(hù)車到達(dá)后，他便默默離開，繼續(xù)配送工作。

這份刻在骨子里的熱心，讓他從普通騎手逆襲成為威海市首位外賣行業(yè)“勞動(dòng)模范”。

累計(jì)安全配送訂單已超過20萬份，好評(píng)率長(zhǎng)期位居區(qū)域榜首。

好的心態(tài)，自帶好的磁場(chǎng)。

與其為了一己私利，焦慮地跟外界爭(zhēng)搶。

不如沉下心來，做好自己的事、善待身邊的人。

你越是不強(qiáng)求，好運(yùn)反而離你越近。

無視，破小人

古人云：“君子坦蕩蕩，小人長(zhǎng)戚戚?！?/span>

與小人相處，稍不謹(jǐn)慎，就會(huì)吃大虧。

最好的應(yīng)對(duì)方式，就是徹底無視。

莫言在獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)后，雖然榮譽(yù)加身，但也遭遇了不少無端的批評(píng)和謾罵。

面對(duì)諸如“丑化中國(guó)”“跪舔西方”等指責(zé)，莫言從未在公開場(chǎng)合進(jìn)行正面辯解或激烈回?fù)簟?/span>

對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上持續(xù)的謾罵，莫言選擇直接關(guān)閉評(píng)論區(qū)，轉(zhuǎn)身投入創(chuàng)作。

甚至有人堵到他家門口，在門上貼大字報(bào)，莫言也是一笑而過。

還在給朋友的信中，寫下一副對(duì)聯(lián)：“佛說遇蚊蟲叮咬忍之，我說遇小人追罵樂之。橫批：不抓不撓！”

人到中年才發(fā)現(xiàn)，小人的糾纏就像蚊蟲的叮咬。

你若與之糾纏，只會(huì)浪費(fèi)自己的生命能量。

沉默與淡然，反而讓那些挑釁失去了意義。

當(dāng)你足夠強(qiáng)大時(shí)，那些閑言碎語(yǔ)也會(huì)不攻自破。