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1. 瘀在腎 —— 用牛膝，化瘀還護腎 為啥選牛膝：牛膝能活血化瘀、通絡(luò)，還能引藥下到腎部，精準清腎絡(luò)瘀堵；同時補肝腎、強腰膝，化瘀不傷腎本； 對應(yīng)表現(xiàn)：腰部針扎樣疼，關(guān)節(jié)活動費勁，沒精神、四肢乏力，嚴重時可能有血尿、蛋白尿； 簡單用法：牛膝 8g 煮水喝，或搭配杜仲 5g（補肝腎），適合腎瘀人群，1-2 周緩解腰痛。 2. 瘀在膀胱 —— 用澤蘭，化瘀還利水 為啥選澤蘭：膀胱瘀堵常伴水濕，澤蘭既能活血化瘀，又能利水消腫，同時解決瘀和濕； 對應(yīng)表現(xiàn)：小腹脹墜刺痛，摸著可能有硬結(jié)，大腿根潮濕，小便排不順暢、尿不盡； 簡單用法：澤蘭 6g 煮水喝，或搭配茯苓 5g（祛濕），適合膀胱瘀濕人群，1 周改善排尿。 3. 瘀在會陰 —— 用川芎，化瘀還行氣 為啥選川芎：會陰是下焦氣血樞紐，川芎是 “血中氣藥”，能活血又行氣，疏解會陰氣滯血瘀； 對應(yīng)表現(xiàn)：會陰刺痛，痛感放射到腰、肛周，伴墜脹感，沒精神，小便不暢； 簡單用法：川芎 5g 煮水喝，或搭配陳皮 3g（理氣），適合會陰瘀堵人群，1 周減輕刺痛。 4. 瘀在前列腺 —— 用桃仁，化瘀力更強 為啥選桃仁：桃仁活血化瘀力足，能打通前列腺周圍瘀堵經(jīng)絡(luò)，改善精室、膀胱氣化； 對應(yīng)表現(xiàn)：尿頻、尿急、夜尿多，排尿費勁、尿不盡，尿道口澀疼，小腹脹墜隱痛； 簡單用法：桃仁 5g（打碎）煮水喝，或搭配紅花 3g（加強化瘀），適合前列腺瘀堵人群，2 周緩解排尿問題。 5. 瘀在宗筋 —— 用王不留行，化瘀通經(jīng)絡(luò) 為啥選王不留行：王不留行活血通經(jīng)本事突出，能精準打通宗筋處瘀滯，讓氣血濡養(yǎng)宗津； 對應(yīng)表現(xiàn)：宗津疲/車欠/難起，偶爾有刺痛感，伴尿頻、尿痛、尿分叉； 簡單用法：王不留行 6g 煮水喝，或搭配當歸 3g（補血），適合宗筋瘀堵人群，2-3 周改善。 |
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