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翻來(lái)覆去睡不著、睡著也易醒、醒了再也睡不著——失眠的苦誰(shuí)懂！別瞎吃安眠藥，不同失眠類型（入睡難、易醒、焦慮伴失眠）對(duì)應(yīng)不同藥，今天就來(lái)嘮一嘮，7種常用西藥和6種中成藥，每一種的適用情況都講明白，不用記復(fù)雜藥理，看完就知道自己該怎么選。 先說(shuō)說(shuō)西藥：起效快，針對(duì)性解決不同失眠問(wèn)題 西藥主打快速緩解失眠， but 有依賴風(fēng)險(xiǎn)，必須遵醫(yī)囑短期用，別自己買了長(zhǎng)期吃！ - 勞拉西泮：抗焦慮超厲害，比地西泮強(qiáng)5倍，適合“焦慮 失眠”的人。比如一到晚上就胡思亂想、睡眠淺易醒，早上還得保持頭腦清醒，選它準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)； - 佐匹克?。哼m合成人嚴(yán)重睡眠障礙的短期治療，不管是偶爾失眠還是一過(guò)性失眠，都能快速入睡，還不影響睡眠結(jié)構(gòu)，第二天醒來(lái)不容易昏沉； - 阿普唑侖：主要抗焦慮，還能當(dāng)催眠藥，尤其適合“睡眠維持不住”的人。比如晚上總早醒、醒好幾次，或者焦慮伴著抑郁，用它能延長(zhǎng)睡眠時(shí)間、改善睡眠質(zhì)量； - 右佐匹克?。焊鞣N失眠都能用！能快速入睡、延長(zhǎng)睡眠、加深睡眠，關(guān)鍵半衰期短，第二天幾乎沒(méi)殘留不適，藥物依賴風(fēng)險(xiǎn)也低，性價(jià)比很高； - 艾司唑侖：催眠作用超給力，口服20-60分鐘就能睡著，能維持5小時(shí)。除了各種失眠，還能緩解焦慮、緊張，甚至術(shù)前鎮(zhèn)靜都能用； - 唑吡坦：針對(duì)短暫性、偶發(fā)性失眠，或者慢性失眠的短期治療。能縮短入睡時(shí)間、減少夜醒，改善睡眠質(zhì)量，還不會(huì)有明顯的鎮(zhèn)靜或精神運(yùn)動(dòng)障礙； - 扎來(lái)普?。簩ｉT解決“入睡困難”！如果躺在床上半小時(shí)以上還睡不著，選它短期調(diào)理，能幫你快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 再聊聊中成藥：溫和調(diào)理，適合長(zhǎng)期輔助 中成藥主打養(yǎng)心、安神、補(bǔ)氣血，藥性溫和，適合慢性失眠或不想吃西藥的人，核心是“辨證選藥”，別瞎跟風(fēng)買！ - 柏子養(yǎng)心丸：補(bǔ)氣養(yǎng)血 寧心安神，適合心氣耗傷、陰血不足的人。比如失眠多夢(mèng)、易醒，還伴著心慌氣短、健忘盜汗，舌頭偏淡，用它能慢慢補(bǔ)氣血、穩(wěn)心神； - 腦樂(lè)靜口服液：專門針對(duì)心脾兩虛的失眠。比如多夢(mèng)易醒、心悸健忘，平時(shí)還神疲乏力、面色不好，它能養(yǎng)心安神，還能延長(zhǎng)睡眠時(shí)長(zhǎng)； - 活力源口服液：益氣養(yǎng)陰 強(qiáng)心益腎，適合心陰不足的人。比如入睡困難、失眠多夢(mèng)，還伴著氣短、眩暈、心悸，用它能補(bǔ)陰液、養(yǎng)心神； - 安神健腦液：益氣養(yǎng)血 滋陰生津，適合氣血兩虧、陰津不足的人。比如失眠、入睡難，還神疲乏力、口干舌燥，它能補(bǔ)氣血、滋陰液，還能抗驚厥、穩(wěn)睡眠； - 養(yǎng)血安神丸：滋陰養(yǎng)血 寧心安神，適合心陰虧損的人。比如不容易入睡、多夢(mèng)易醒，還伴著頭暈?zāi)垦?、虛煩健忘，舌頭偏紅少津液，用它能滋陰、養(yǎng)心神； - 抗腦衰膠囊：補(bǔ)腎填精 益氣養(yǎng)血，適合腎精虧虛、痰瘀交阻的人。比如入睡困難、多夢(mèng)易醒，還頭暈?zāi)垦！⒔K日恍惚，舌頭紅苔膩，它能補(bǔ)腎精、強(qiáng)健腦，還能改善腦細(xì)胞狀態(tài)。 最后說(shuō)幾個(gè)實(shí)在的提醒，別瞎用藥！ 1. 西藥別長(zhǎng)期吃！比如勞拉西泮、阿普唑侖，長(zhǎng)期用容易產(chǎn)生依賴，癥狀緩解就停，一定要遵醫(yī)囑； 2. 中成藥要辨證！比如心脾兩虛（神疲乏力）選腦樂(lè)靜，心陰不足（口干）選活力源，別不管體質(zhì)亂買； 3. 失眠別只靠藥！睡前別玩手機(jī)、別喝咖啡濃茶，白天適度運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息，配合藥物調(diào)理效果才好； 4. 有基礎(chǔ)?。ū热绺哐獕骸⒏尾。┗蛟袐D、老人，選藥前一定要問(wèn)醫(yī)生，避免不良反應(yīng)。 其實(shí)失眠的核心是“對(duì)癥”——入睡難選扎來(lái)普隆、唑吡坦，易醒選阿普唑侖、柏子養(yǎng)心丸，焦慮伴失眠選勞拉西泮，慢性調(diào)理選中成藥。只要找對(duì)自己的失眠類型，按醫(yī)囑用藥，再調(diào)整生活習(xí)慣，慢慢就能睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)啦～  打開今日頭條查看圖片詳情 |
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來(lái)自： sfq1 > 《醫(yī)學(xué)知識(shí)》
