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點(diǎn)藍(lán)字關(guān)注我們 中醫(yī)知識不迷路  “心情煩躁，要有塊巧克力就好了?！?/span> “不生氣不生氣，吃顆糖緩緩?！?/span> …… 這種感覺，你肯定也有過吧？就是心里頭堵得慌，有點(diǎn)空落落的，說不出的煩躁?？赡苁枪ぷ魃鲜芰藲猓部赡苁歉l鬧了別扭，反正就是高興不起來。這時(shí)候，腦子里就只有一個(gè)念頭：得吃點(diǎn)兒甜的！就想吃那口能甜到心里的東西。
你說為什么會這樣呢？ 來點(diǎn)甘甜 舒緩上逆的肝氣 “肝苦急，急食甘以緩之。” 《黃帝內(nèi)經(jīng)》 焦慮、發(fā)怒、著急上火是會讓肝難受的，要趕緊吃點(diǎn)甘甜的來舒緩一下。 中醫(yī)五臟中的肝，并不僅僅是在右肋骨下的肉體之肝，而是具有調(diào)暢情緒、幫助消化、貯藏血液、主筋、開竅于目等多個(gè)功能的綜合體。肝，在志為怒，情緒方面肝對應(yīng)“怒”，憤怒生氣是會傷肝的，在發(fā)怒的情緒爆發(fā)時(shí)，肝氣會上逆，氣上逆血也隨之上逆，所以會氣得“臉紅脖子粗”，氣得“怒發(fā)沖冠”，這些正是氣血上逆到頭部的表現(xiàn)。 這個(gè)時(shí)候要是趕緊吃點(diǎn)甘甜的，能舒緩一下上逆的肝氣，平和一下憤怒的情緒。正所謂“心情不好就想吃點(diǎn)甜的”，其實(shí)說白了，就是身體在幫你找補(bǔ)呢。心里覺得“苦”了，嘴里就得找點(diǎn)“甜”的來平衡一下。 甘味 能緩和 若是到了“氣大傷身”的病理情況，就要用具有甘味的藥物了。 甘味，在中藥藥性理論中，叫做能緩能和。具有甘味的藥物，有緩和的作用——能緩和疼痛，能緩和藥性，能緩急。 所謂急，其一是著急發(fā)怒的情緒急，情緒在中醫(yī)理論中實(shí)質(zhì)是氣的變動，“急食甘”緩肝之氣急上逆。還有一種急，叫做筋脈拘急，也與肝有關(guān)。在中醫(yī)理論中“肝在體合筋”，意思是，“筋”這個(gè)人體結(jié)構(gòu)，是由肝主管的。平常所說的腿腳抽筋，或者感覺到身體的筋、肌肉聚在一起不得舒展時(shí)，便是筋脈拘急，往往是肝血不足的表現(xiàn)，此時(shí)也可以“食甘以緩之”。 在醫(yī)圣張仲景的經(jīng)典方劑中有一劑“芍藥甘草湯”，便是用來緩和腿、腳、頸項(xiàng)的筋脈攣急疼痛，雖然只有兩味藥，但治“急痛”如神，脘腹疼痛、婦科的痛經(jīng)也可以用，正是甘味緩急的代表方。 【組成用法】 白芍20~60克、炙甘草10~30克。水煎服，分二次服。 【方證】
芍藥甘草湯可代茶飲，可以根據(jù)個(gè)人口味適量添加白糖，豐富口感，在口味上做到“來點(diǎn)甜”。  那份堵在心里的煩躁、那股往上沖的火氣，在中醫(yī)看來就是“肝氣”太過急切了?！案侍稹本拖褚晃粶睾偷恼{(diào)解員，能有效地緩和這種“急”的狀態(tài)，讓上逆的氣血慢慢平復(fù)下來，讓緊繃的情緒松弛下來。 從嘴里化開的那塊糖，到醫(yī)圣筆下緩急止痛的“芍藥甘草湯”，其核心都在于一個(gè)“甘”字?！靶那椴缓镁拖氤渣c(diǎn)甜的”這個(gè)看似簡單的日常舉動，背后蘊(yùn)藏著身體自我調(diào)節(jié)的深刻道理，是身體在本能地尋求一種平衡。這可不是貪嘴，而是我們與生俱來的、調(diào)和身心的大智慧。 寫在最后 ★ — E N D — |
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掰一塊巧克力放進(jìn)嘴里，讓它慢慢化開，那股甜絲絲的勁兒就從嗓子眼兒一路彌漫到胃里。
或者挖一大勺冰淇淋，那冰涼又甜膩的感覺，一下子就把心里的火氣給壓下去不少。
再不然，來一口松軟香甜的蛋糕，感覺整個(gè)人都踏實(shí)了。
