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心臟最愛“吃”四樣！93歲奶奶的“護心食譜”，照著吃

 孫雙印 2025-11-27 發(fā)布于北京

老家有位93歲的奶奶，眼不花耳不背，爬樓梯都不大喘氣！

問起她的長壽秘訣，奶奶笑著指了指餐桌：深海魚、堅果、綠葉菜和豆制品這四樣寶貝，幾乎天天不離桌。它們不是藥，卻是實打?qū)嵉摹靶呐K加油站”。

香煎馬鮫魚

堅果糖餅

肉末炒青菜

白菜煎蛋豆腐湯

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