淺冬，暖陽，讓尋常的日子，多了幾分親切，少了幾絲凜冽。

從冷到寒冷，還有一小段路程要走。那溫情款款的時光，一向是對人最好的撫慰；那冬天的一縷暖陽，更是溫暖人內心的籌碼。

我們也許會內耗，也許會焦慮，也許會不以為然，也許會順其自然，一切都是最好的安排。

我們之所以內耗，是因為我們總把別人的意見當成自己活著的目標，把別人的評價當作自己未來的鏡子，把別人的需求放在自己的需求之上。

我們之所以焦慮，是因為我們總希望自己比別人優(yōu)秀，自己的生活過得比別人更好，總希望別人對自己崇拜、肯定、佩服，至少是不詆毀，不抱怨，不小看。

我們習慣了討好、忍讓，習慣了卑微、低下，習慣了服從、接受。而我們越是在別人面前卑微、討好，別人就越看不起自己。我們徹底把自己活反了。

而有些人選擇不以為然，是因為他們把一切都看淡了，看慣了，對別人的看法不加評論，對別人的意見不置可否，對別人的評價泰然處之。

他們只是活著他們自己，不被別人左右，不被別人強迫，最終活成了他們自己。

世間萬物，都有其發(fā)展的必然規(guī)律，都有其遵循的基本規(guī)則，人也是一樣，要遵循成長的規(guī)律，符合發(fā)展的程序，要以自己為中心，專注做好每一件事，千萬不要把自己活反了。

《躲在蚊子后面的大象》中有這樣一句話：“不要對自己有太高的要求，比如要求自己表現得很冷靜或鎮(zhèn)定。你現在就是你，接受自己的所有情緒，你以后有的是時間來改進自己?！?/span>

一切順其自然，接受自己的平凡和平庸，接受面臨的所有情緒，接受現在和未來的自己。隨著時間的推移，伴著發(fā)展的節(jié)奏，再逐漸去改進自己、提高自己、發(fā)展自己。

消除內耗，減少焦慮，做到清靜自然、不以為意，才是治愈一切最好的良藥。