?[核心摘要]

一項(xiàng)發(fā)表于國(guó)際權(quán)威期刊《GeroScience》的最新研究發(fā)現(xiàn)，給老年小鼠補(bǔ)充一種常見(jiàn)的維生素——煙酰胺核糖（NR，屬維生素B3家族），能夠直接逆轉(zhuǎn)其大腦的衰老狀態(tài)。補(bǔ)充NR的小鼠不僅記憶力、學(xué)習(xí)能力顯著提升，其大腦內(nèi)部的“免疫軍隊(duì)”也從制造炎癥的“叛亂狀態(tài)”恢復(fù)為維護(hù)和平的“守護(hù)狀態(tài)”，甚至其細(xì)胞代謝模式都變回了年輕時(shí)的樣子。

論文截圖

衰老的大腦里，發(fā)生了什么？

想象一下，我們的大腦中駐扎著一支精銳的“維和部隊(duì)”——小膠質(zhì)細(xì)胞。它們年輕時(shí)會(huì)勤懇地清理代謝廢物、修剪無(wú)用的神經(jīng)連接，是大腦健康的基石。

然而，隨著年齡增長(zhǎng)，大腦中的一種關(guān)鍵能量貨幣“NAD+”會(huì)急劇減少。這就像部隊(duì)失去了軍餉和補(bǔ)給。于是，這些曾經(jīng)的“守護(hù)者”開(kāi)始失控，轉(zhuǎn)而進(jìn)入一種“叛亂”的狂暴狀態(tài)（科學(xué)上稱為“疾病相關(guān)狀態(tài)”），它們不再維護(hù)秩序，反而持續(xù)釋放炎癥因子，攻擊健康的神經(jīng)細(xì)胞，最終加速記憶衰退和認(rèn)知老化。

這，就是年齡相關(guān)認(rèn)知衰退的核心秘密之一。

論文截圖

一項(xiàng)“逆轉(zhuǎn)時(shí)空”的實(shí)驗(yàn)

為了驗(yàn)證能否“平定”這場(chǎng)大腦內(nèi)部的叛亂，美國(guó)堪薩斯大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)了一項(xiàng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)驗(yàn)：

· 年輕組：6個(gè)月大（人類青壯年）。

· 老年安慰劑組：22個(gè)月大（人類70-80歲），正常飲食。

· 老年治療組：同齡老年小鼠，在飲食中額外添加NR，持續(xù)8周。

8周后，一場(chǎng)全面的“能力考核”開(kāi)始了。

結(jié)果驚人：三個(gè)層面的“年齡逆轉(zhuǎn)”

1. 行為層面：記憶力與生活能力“返老還童”

· 場(chǎng)景一：筑巢測(cè)試（模擬老年人日常生活能力）

· 老年安慰劑組：草草應(yīng)付，幾乎不會(huì)筑巢。

· 老年NR組：筑出了結(jié)構(gòu)完整、溫暖的巢，能力接近年輕小鼠。

論文截圖

· 場(chǎng)景二：Y迷宮（測(cè)試空間工作記憶）

· 老年安慰劑組：在迷宮中暈頭轉(zhuǎn)向，記不住走過(guò)的路。

· 老年NR組：清晰地記得哪些路線已探索，表現(xiàn)出更強(qiáng)的記憶力。

· 場(chǎng)景三：新物體識(shí)別（測(cè)試識(shí)別記憶）

· 老年NR組對(duì)新物件表現(xiàn)出更強(qiáng)烈的好奇心，顯示其記憶和識(shí)別能力得到顯著改善。

2. 細(xì)胞層面：大腦炎癥被“成功鎮(zhèn)壓”

對(duì)大腦組織的直接觀察顯示，NR的效果極為直觀：

· 老年安慰劑組的“維和部隊(duì)”（小膠質(zhì)細(xì)胞和星形膠質(zhì)細(xì)胞）普遍處于激活的“紅燈”狀態(tài)，表明炎癥嚴(yán)重。

· 而在老年NR組中，這些細(xì)胞的“紅燈”大多熄滅，恢復(fù)了安靜的“待命”狀態(tài)，與年輕大腦的狀況別無(wú)二致。

論文截圖

3. 基因與代謝層面：衰老程序被“重寫(xiě)”

這是研究最深刻的發(fā)現(xiàn)。通過(guò)分析大腦免疫細(xì)胞的基因圖譜，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：

· NR下調(diào)了“叛亂基因”：與神經(jīng)炎癥、有害免疫反應(yīng)相關(guān)的基因被顯著抑制。

· NR上調(diào)了“建設(shè)基因”：與學(xué)習(xí)、記憶及腦細(xì)胞健康相關(guān)的基因被重新激活。

· 最關(guān)鍵的是，NR改寫(xiě)了細(xì)胞的“代謝模式”：老年大腦中異?？哼M(jìn)的脂質(zhì)和葡萄糖代謝（叛亂部隊(duì)的“燃料”）被NR有效抑制，細(xì)胞的能量利用方式被“重置”回了年輕、健康的狀態(tài)。

論文截圖

結(jié)論與展望

這項(xiàng)研究首次清晰且多層次地揭示了：補(bǔ)充NR→提升大腦NAD+水平→重塑小膠質(zhì)細(xì)胞基因表達(dá)與代謝→減輕神經(jīng)炎癥→改善認(rèn)知功能的完整通路。

它證明，衰老的大腦并非不可逆轉(zhuǎn)。通過(guò)NR這樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行干預(yù)，我們有望將大腦的生理年齡“往回?fù)堋?，為預(yù)防和緩解年齡相關(guān)的認(rèn)知衰退（如阿爾茨海默?。╅_(kāi)辟了一條全新的、充滿潛力的道路。

【重要提醒】

· 本文解讀的是一項(xiàng)發(fā)表在學(xué)術(shù)期刊《GeroScience》上的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究（DOI: 10.1007/s11357-025-01959-1），其結(jié)論代表科學(xué)前沿發(fā)現(xiàn)，具有啟發(fā)意義，但不能直接等同于人體應(yīng)用效果。

· 任何膳食補(bǔ)充劑的使用，都存在個(gè)體差異與潛在風(fēng)險(xiǎn)。在考慮服用NR或任何相關(guān)產(chǎn)品前，請(qǐng)務(wù)必咨詢臨床醫(yī)生或?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，切勿自行診斷用藥