2025年甲流又來“串門”了！全國層面，2025 年秋冬季甲流流行季已啟動，預(yù)計(jì)高峰在 12 月中下旬 到2026 年 1 月初，主導(dǎo)株以甲型 H3N2 為主，流行季可延續(xù)至次年 3、4 月。

中醫(yī)老祖宗早備好了三張“通關(guān)文牒”：銀翹散、連花清瘟膠囊、麻杏石甘湯合小柴胡湯。

它們不是“萬能神藥”，但若用對時(shí)機(jī)、辨準(zhǔn)證型，真能讓你少受罪、快康復(fù)。

先說銀翹散，這是《溫病條辨》里的“流感初戰(zhàn)先鋒”。吳鞠通寫它時(shí)，專治“溫邪上受，首先犯肺”。

簡單講，就是你剛覺得嗓子干、有點(diǎn)發(fā)熱、微微怕風(fēng)，還沒到高燒咳喘那步，趕緊泡一劑銀翹散（常用量：金銀花6g、連翹6g、薄荷3g、牛蒡子6g等），辛涼透表，把病毒“請”出去。這方子輕清靈動，像春風(fēng)拂面，不傷正氣。

若病情稍重，出現(xiàn)高熱、肌肉酸痛、咽痛明顯，那就輪到連花清瘟登場了。

它融合了麻杏石甘湯和銀翹散的思路，加了大黃通腑泄熱，紅景天益氣扶正?，F(xiàn)代研究也證實(shí)它有抗病毒、調(diào)節(jié)免疫之效。

注意：它適合“熱毒襲肺”證，舌紅苔黃、脈數(shù)有力才對路；要是你手腳冰涼、拉肚子，可別亂吃！

最妙的是第三招：麻杏石甘湯合小柴胡湯。

這是給那些“寒熱夾雜、反復(fù)發(fā)燒”的人準(zhǔn)備的。比如白天高燒、晚上發(fā)冷，咳嗽氣喘還胸悶惡心，這是外有郁熱、內(nèi)有少陽樞機(jī)不利。

麻杏石甘湯宣肺平喘清里熱（麻黃3g、杏仁6g、生石膏12g、炙甘草3g），小柴胡湯和解少陽（柴胡9g、黃芩6g、半夏6g等），兩方聯(lián)手，既開肺氣又調(diào)樞機(jī)，讓身體“交通順暢”。

《傷寒論》說“少陽不可發(fā)汗”，但若兼有肺熱壅盛，靈活合方正是中醫(yī)“圓機(jī)活法”的智慧。

中成藥不是零食，辨證是關(guān)鍵！流感初起看癥狀、察舌脈，比盲目囤藥更重要。與其病后求藥，不如平時(shí)養(yǎng)正，早睡、避風(fēng)、多呆口罩、飲食有節(jié)，才是真正的“防流感第一方”。