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十二經(jīng)脈的命名看似復(fù)雜，但其實(shí)非常有規(guī)律和邏輯。它就像一個(gè)精密的編碼系統(tǒng)，每個(gè)名稱都包含了這條經(jīng)脈的手足、陰陽(yáng)、臟腑三大關(guān)鍵信息。 一、命名的三大核心要素 我們可以把一條經(jīng)脈的名字，例如“手太陰肺經(jīng)”，拆解成三個(gè)部分來(lái)理解： - 手/足 (部位)：指出這條經(jīng)脈的循行主要從手開(kāi)始，還是從足開(kāi)始。
- 手經(jīng)：循行路線主要經(jīng)過(guò)上肢，共6條。
- 足經(jīng)：循行路線主要經(jīng)過(guò)下肢，共6條。
- 陰陽(yáng) (性質(zhì))：表示經(jīng)脈中氣血的多少和屬性。陰陽(yáng)又分為三陰和三陽(yáng)，從強(qiáng)到弱排列：
- 三陰 (陰氣從強(qiáng)到弱)：
- 太陰：“陰氣最盛”
- 少陰：“陰氣次之”
- 厥陰：“陰氣將盡，陽(yáng)氣初生”（陰氣最弱）
- 三陽(yáng) (陽(yáng)氣從強(qiáng)到弱)：
- 陽(yáng)明：“陽(yáng)氣最盛”
- 太陽(yáng)：“陽(yáng)氣次之”
- 少陽(yáng)：“陽(yáng)氣初生”（陽(yáng)氣最弱）
- 臟腑 (屬絡(luò)關(guān)系)：每條經(jīng)脈都向內(nèi)聯(lián)系一個(gè)特定的臟腑，這是它的“歸屬”。
- 屬臟的為陰經(jīng)，屬腑的為陽(yáng)經(jīng)。
二、十二經(jīng)脈的具體分類與列表 將以上三個(gè)要素組合起來(lái)，就得到了完整的十二經(jīng)脈系統(tǒng)。它們兩兩配對(duì)，形成六對(duì)“表里關(guān)系”。 分類 | 經(jīng)脈名稱 | 屬性解讀 | 表里關(guān)系 | 手三陰經(jīng) (行于上肢內(nèi)側(cè)，屬臟) | 手太陰肺經(jīng) | 手（行于上肢）+ 太陰（陰氣最盛）+ 肺（屬肺臟） | 與手陽(yáng)明大腸經(jīng)相表里 | | 手厥陰心包經(jīng) | 手（行于上肢）+ 厥陰（陰氣將盡）+ 心包（屬心包） | 與手少陽(yáng)三焦經(jīng)相表里 | | 手少陰心經(jīng) | 手（行于上肢）+ 少陰（陰氣次之）+ 心（屬心臟） | 與手太陽(yáng)小腸經(jīng)相表里 | 手三陽(yáng)經(jīng) (行于上肢外側(cè)，屬腑) | 手陽(yáng)明大腸經(jīng) | 手（行于上肢）+ 陽(yáng)明（陽(yáng)氣最盛）+ 大腸（屬大腸腑） | 與手太陰肺經(jīng)相表里 | | 手少陽(yáng)三焦經(jīng) | 手（行于上肢）+ 少陽(yáng)（陽(yáng)氣初生）+ 三焦（屬三焦腑） | 與手厥陰心包經(jīng)相表里 | | 手太陽(yáng)小腸經(jīng) | 手（行于上肢）+ 太陽(yáng)（陽(yáng)氣次之）+ 小腸（屬小腸腑） | 與手少陰心經(jīng)相表里 | 足三陽(yáng)經(jīng) (行于下肢外側(cè)，屬腑) | 足陽(yáng)明胃經(jīng) | 足（行于下肢）+ 陽(yáng)明（陽(yáng)氣最盛）+ 胃（屬胃腑） | 與足太陰脾經(jīng)相表里 | | 足少陽(yáng)膽經(jīng) | 足（行于下肢）+ 少陽(yáng)（陽(yáng)氣初生）+ 膽（屬膽腑） | 與足厥陰肝經(jīng)相表里 | | 足太陽(yáng)膀胱經(jīng) | 足（行于下肢）+ 太陽(yáng)（陽(yáng)氣次之）+ 膀胱（屬膀胱腑） | 與足少陰腎經(jīng)相表里 | 足三陰經(jīng) (行于下肢內(nèi)側(cè)，屬臟) | 足太陰脾經(jīng) | 足（行于下肢）+ 太陰（陰氣最盛）+ 脾（屬脾臟） | 與足陽(yáng)明胃經(jīng)相表里 | | 足厥陰肝經(jīng) | 足（行于下肢）+ 厥陰（陰氣將盡）+ 肝（屬肝臟） | 與足少陽(yáng)膽經(jīng)相表里 | | 足少陰腎經(jīng) | 足（行于下肢）+ 少陰（陰氣次之）+ 腎（屬腎臟） | 與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)相表里 |
三、重要的分布與流注規(guī)律 - 四肢分布規(guī)律：
- 內(nèi)側(cè)：是陰經(jīng)循行的地方。其順序是：太陰在前，厥陰在中，少陰在后。
- 外側(cè)：是陽(yáng)經(jīng)循行的地方。其順序是：陽(yáng)明在前，少陽(yáng)在中，太陽(yáng)在后。
- （這個(gè)順序只要舉起手站立，就很容易記：內(nèi)側(cè)陰經(jīng)，前中后是太、厥、少；外側(cè)陽(yáng)經(jīng)，前中后是陽(yáng)、少、太。）
- 氣血流注次序：
- 十二經(jīng)脈中的氣血運(yùn)行是如環(huán)無(wú)端的，從一個(gè)經(jīng)脈流向下一支。其流注次序是固定的：
- 手太陰肺經(jīng) → 手陽(yáng)明大腸經(jīng) → 足陽(yáng)明胃經(jīng) → 足太陰脾經(jīng) → 手少陰心經(jīng) → 手太陽(yáng)小腸經(jīng) → 足太陽(yáng)膀胱經(jīng) → 足少陰腎經(jīng) → 手厥陰心包經(jīng) → 手少陽(yáng)三焦經(jīng) → 足少陽(yáng)膽經(jīng) → 足厥陰肝經(jīng) → 再回到 手太陰肺經(jīng)。
- 記憶口訣：肺大胃脾心小膀，腎包焦膽肝續(xù)詳。
總結(jié) 今天學(xué)習(xí)的核心是：十二經(jīng)脈的命名 = 部位（手/足）+ 性質(zhì)（陰陽(yáng)氣血多少）+ 屬絡(luò)臟腑（臟為陰，腑為陽(yáng)）。 記住這個(gè)公式，再結(jié)合四肢分布的規(guī)律和流注次序，你就能非常系統(tǒng)地掌握十二經(jīng)脈的框架了。這是學(xué)習(xí)針灸、推拿和理解臟腑生理病理關(guān)系的基礎(chǔ)。 希望這個(gè)講解對(duì)你有幫助！接下來(lái)我們可以探討具體的每一條經(jīng)脈的循行路線和功能。
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