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感恩遇見(jiàn)，今天是
Angel與您分享的第1667天，愿您我他平安健康快樂(lè)每一天！ 01關(guān)于“手腳不感覺(jué)冰涼” 以往的每個(gè)秋冬季節(jié)，我的手腳總是冰冰涼涼的，甚至有時(shí)候會(huì)感覺(jué)刺骨的冷，是屬于特別怕冷的人群。 這個(gè)秋冬，我欣喜地發(fā)現(xiàn)自己不怕冷了，并且手腳也不再冰冰涼涼，而是暖暖和和舒舒服服的。 我總結(jié)了一下原因，大概如下： 第一，白天穿得夠暖和； 第二，晚上蓋得夠厚實(shí)； 第三，從處暑到小雪期間，我喝了3個(gè)月左右的“節(jié)氣養(yǎng)生湯粥”。（我認(rèn)為這是最關(guān)鍵的原因） 這次為期3個(gè)月左右（從處暑到如今已是小雪）的“節(jié)氣養(yǎng)生湯粥”真是太值了，當(dāng)初只是想著跟著二十四節(jié)氣養(yǎng)生，沒(méi)想到還有3個(gè)意外收獲： 第一，秋冬季節(jié)我手腳不再冰涼冰涼， 第二，我與“頑固痛經(jīng)”告別； 第三，小朋友似乎脾胃更好了。 也正是因?yàn)閲L到了“食療養(yǎng)生”的甜頭，我才一開(kāi)始便“一發(fā)不可收拾”，一直堅(jiān)持了下來(lái)。 這3個(gè)多月我每天都在分享食療養(yǎng)生湯粥，也是因?yàn)槲矣X(jué)得真的很有用，希望通過(guò)分享能幫到更多的人，希望我們大家一起健健康康的。 如果您也有秋冬手腳冰涼的問(wèn)題，或許也可以跟我一樣試試“食療養(yǎng)生”喲，歡迎共同探討！ 以下附上到目前為止分享過(guò)的“食療養(yǎng)生湯粥做法及功效”的鏈接： 今日煲了“冬瓜芡實(shí)土雞湯”（適合處暑后的養(yǎng)生冬瓜湯） 今日煲“南瓜百合小米湯”（適合白露時(shí)節(jié)喝） 今日煲“苦瓜黃豆山藥瘦肉湯”（適合多數(shù)人調(diào)理脾胃） 今日煲“ 山藥蓮藕筒子骨湯 ”（溫補(bǔ)養(yǎng)身） “黑糯玉米山藥燉瘦肉”（健脾養(yǎng)胃，適合消化弱人群） 今日煲了“立冬藥膳版：蓮藕紅棗枸杞龍骨湯（350克龍骨適配）” 02今日一新 很多人說(shuō)，經(jīng)典常讀常新。我相信，書(shū)籍中的經(jīng)典段落和句子也有類(lèi)似的效果。 因此，我想要每天分享一段自己摘抄的這些“讀書(shū)筆記”，希望自己每次讀到都能有新的思考或是新的收獲。 今日我要分享的內(nèi)容，是讀三毛的《萬(wàn)水千山走遍》讀書(shū)筆記時(shí)積累的句子：
………?以上是今日分享?……… 更多分享，歡迎關(guān)注Angel日知錄 |
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