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氣沉丹田，脫糖成功！

 源來花開401 2025-11-22 發(fā)布于遼寧



無論是古人研究的丹田養(yǎng)氣方法，還是現(xiàn)代的營養(yǎng)代謝知識，都證明充足氧氣對于生命延續(xù)和健康穩(wěn)定，極為重要。可以說得氧者得生命，氧足者得健康。下邊這些圖，也印證了呼吸鍛煉的深刻意義。
世界上運動方法千千萬萬，只有呼吸鍛煉是最簡單方便、持續(xù)不停的。活著一口氣，氣強自然活得更舒心。大家說對不對？

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