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積沙成塔學(xué)中醫(yī)之肝膽反射區(qū) 今天我們來學(xué)習(xí)： 馬穎經(jīng)絡(luò)#積沙成塔學(xué)中醫(yī)# 之必須掌握的部位：肝膽反射區(qū)
感恩群友【龍玉】編輯整理 我們要盡量養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，每天都用熱水泡泡腳，泡至額頭微微出汗就好，然后在右腳外側(cè)，和涌泉穴平行的位置做做推油按摩。這個(gè)區(qū)域是肝膽的反射區(qū)，從右腳后跟向小腳趾的方向按摩，和左腳心脾反射區(qū)是對應(yīng)的位置，不同的是按摩方向是剛好相反的。 常年肝郁氣滯，膽功能不好的，膽結(jié)石，膽壁不光滑等肝膽系列問題的，經(jīng)常刮一刮，里面感覺像有一根筋或者一個(gè)結(jié)，非常疼，一點(diǎn)一點(diǎn)推開它，臉色就會(huì)因?yàn)楦文懝δ艿母纳贫兊眉t潤起來。伍老師曾經(jīng)用肝膽反射區(qū)給乙肝患者調(diào)理，當(dāng)時(shí)刮了七八分鐘，肝膽區(qū)這里就腫起來了，走路就像踩了海綿。 這個(gè)位置很重要，大家不要忽視。洗腳泡腳的時(shí)候，每天推幾下?；蛘哂脫{面杖，酒瓶子踩在腳下，這個(gè)地方著重受力，來回也不要緊，會(huì)用力往一個(gè)方向更好，主要目的是把里面的結(jié)節(jié)、厚的地方疏通開，讓它變得柔軟有彈性，這樣肝膽功能就會(huì)有很大改善。 經(jīng)常學(xué)習(xí)一點(diǎn)外治法知識(shí)，不用花錢自己動(dòng)手，就能讓自己健康起來。日積月累、積沙成塔，慢慢地我們就會(huì)成為自己最好的調(diào)理師！ 積沙成塔學(xué)中醫(yī)之子宮反射區(qū) 在中醫(yī)理論中，人體臟腑器官與體表特定反射區(qū)存在對應(yīng)關(guān)系，通過刺激這些區(qū)域可調(diào)節(jié)相應(yīng)臟腑功能?。以子宮反射區(qū)為例，其位于足內(nèi)踝與足跟間的三角區(qū)域，呈梨形。女性若出現(xiàn)痛經(jīng)、子宮肌瘤或?qū)m頸炎等問題，輕柔按摩此區(qū)域可促進(jìn)子宮血液循環(huán)，改善局部代謝，增強(qiáng)自我修復(fù)能力?。在一次健康講座中，馬老師講解此反射區(qū)時(shí)，有男性聽眾笑問：“我們沒有子宮，這個(gè)反射區(qū)還有用嗎？”老師巧妙回應(yīng)：“男性雖無子宮，但此區(qū)域同樣關(guān)聯(lián)前列腺功能，按摩可輔助緩解前列腺問題?！? 實(shí)操時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)子宮或前列腺存在異常時(shí)，該區(qū)域可能出現(xiàn)輕微凸起或壓痛感?。編者：不少情況下，反射區(qū)與穴位都是重合的，可見我們古人的偉大。足反射區(qū)的子宮反射區(qū)、卵巢反射區(qū)，也是宣賓老師泌尿五穴中水泉穴與仆參穴的位置。我們知道，除腎結(jié)石外，凡腎與泌尿生殖系統(tǒng)的病都可用泌尿五穴來調(diào)理?？梢娺@一組穴位功能的強(qiáng)大；而如果我們只用水泉、仆參這兩個(gè)穴位，也可以調(diào)理陰囊積水、疝氣等。可點(diǎn)擊：宣賓：部位選講——水泉、仆參同壓治陰囊積水、疝氣等。日常保健小貼士?按摩方法?：用拇指指腹以適中力度打圈按壓，每次3-5分鐘，每日1-2次。?協(xié)同功效?：此反射區(qū)不僅針對生殖系統(tǒng)，還能補(bǔ)益肝腎、調(diào)節(jié)心脾，促進(jìn)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)?。中醫(yī)認(rèn)為，足部如同人體的“微縮地圖”，通過反射區(qū)調(diào)理可達(dá)到“牽一發(fā)而動(dòng)全身”的養(yǎng)生效果?。堅(jiān)持按摩，既能針對性改善問題，亦可整體提升陽氣，實(shí)現(xiàn)陰陽平衡。
大家有空了就按一按吧，還可以補(bǔ)肝腎、調(diào)節(jié)心脾，振陽氣，溫煦全身氣血，使經(jīng)絡(luò)得到疏通，達(dá)到陰陽調(diào)整呢。以上二文均首發(fā)于一路朝陽公眾號(hào)，推薦關(guān)注。 聲明：本公眾號(hào)不推薦任何醫(yī)生，所有調(diào)病方法、方子和觀點(diǎn)僅供有緣者參考，如果調(diào)治過程中出現(xiàn)偏差，概不負(fù)責(zé)。
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