所謂慢性炎癥，就是體內(nèi)持續(xù)不斷悶燒的狀態(tài)。急性炎癥只要服用解熱鎮(zhèn)痛劑就可緩解癥狀。但慢性炎癥不同，因為它沒有顯見的癥狀，所以很難在初期就對癥下藥。

正因為如此，要在日常生活中通過調(diào)整油類攝取、注意好油與壞油的平衡、多運動、避免肥胖、適時紓解壓力等方法改善悶燒體質(zhì)。

也就是說，慢性炎癥并不是光靠藥物就能治療，而必須通過重新檢視日常生活習慣來調(diào)整。

話雖如此，我們還是可以運用中藥輔助治療。西藥是針對疾病的癥狀對癥下藥，目的是抑制癥狀，相對于此，中藥則是根據(jù)服用者的癥狀與體質(zhì)，選擇適合的藥材，調(diào)理全身的平衡，從問題的根本解決病灶。

有些中藥有助于改善容易悶燒的體質(zhì)，例如，具有清熱作用的中藥材。中醫(yī)把炎癥視為“熱”，改善體內(nèi)的熱，就稱為“清熱”。例如，有牙齦炎或口腔炎的患者，可以開一服名為黃連解毒湯的中藥，這是由黃連、黃芩等具有清熱作用的藥材所組合而成的中藥方。