人老了，最好的狀態(tài)是什么樣子。

我想大概就是穿著得體，飲食健康，行走起來，清爽有精神。

人老了，不一定要追求多好的物質(zhì)生活，反而要學(xué)會過“低欲生活”。

低欲，并不是指對生活少了激情，而是指一種返璞歸真的狀態(tài)。

記住以下六字訣，你的晚年生活會過得更完美。

一、淡  

 寒冷的冬天又來到，記憶中的農(nóng)村，有太陽的地方，就有老人靜靜地坐著，曬太陽。

偶爾有人路過，她們會像小孩子一樣，笑笑。

在她們的臉上，能感受到那種刻在皺紋里的“淡然”。

什么沒有經(jīng)歷過？都過去了，都看淡了，都放下了。

于是只剩下那釋懷的一笑。

就像有位奶奶曾經(jīng)說：所有發(fā)生的事，都是好事。

是啊，人老了，就要看淡。

看淡名利、看淡榮辱、看淡是非善惡。

最終找到心靈的平靜。

二、舍  

人生就是一場學(xué)會放手，學(xué)會接受失去的過程。

年輕的時候，失去一段關(guān)系，會傷心很久。

很多東西都喜歡收藏起來，留著以后慢慢回味。

比如那幾本厚厚的日記，又如相冊里發(fā)黃的老照片。

但慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，很多東西，我們都無法抓住。

生活每時每刻都在更新，我們并沒有多少時間去回憶。

那些忘不掉的關(guān)系，那些舍不得的舊物。

總有一天，我們要選擇舍棄。

只有清空背上的行囊，才能在余生走得輕松自在。

三、簡

“舍”過之后，生活會變得簡單起來。

其實(shí)我很羨慕那些小日子過得很幸福的人。

并沒有復(fù)雜的人際關(guān)系，生活的日常無非就是上班下班。

上班做好份內(nèi)的事，和同事保持邊界感。

下班和伴侶宅家看劇或陪伴著出門走走，聊些不著邊際的廢話。

兒女在外過著他們自己的生活，時不時打個視頻回家。

我想這就是世間最大的幸福，雖無波瀾，可足夠深沉。

四、惜

說到這個字，我想到這句話：且行且珍惜。

還想到一句詩：此情可待成追憶，只是當(dāng)時已惘然。

世間有太多的人和事，都是等到失去后才珍惜。

或許上天只能用失去，才能喚醒我們。

我的媽媽，雖然很普通，可是她說過的話，讓我印象深刻。

生活在普通農(nóng)村，并沒有得到多少善待，她卻善待每一個人。

她說，一生很短，遇見即是緣，能遇見的人并不多，不如好好珍惜。

是啊，或許當(dāng)下的生活不盡人意，可多年以后回看，會不會是另一種幸福？

不管生活是好是壞，都好好珍惜吧，因?yàn)樗械囊磺?，都不會重來?/span>

五、緩

很多人都期待退休后的生活，大概是因?yàn)樗摹熬彙卑伞?/span>

中年時期上有老，下有小，壓得自己埋頭向前。

唯有老年，卸去重?fù)?dān)，才能緩下來，細(xì)品生活的甘甜。

走路慢一點(diǎn)，吃飯慢一點(diǎn)，說話慢一點(diǎn)，這是對身體的呵護(hù)，也是對生活的尊重。

遇事不急不躁，允許一切發(fā)生，今天做不完的事，不急，還有明天。

在公園里悠閑地散步，在樹蔭下靜靜地讀一本書，享受“慢”帶來的從容與愜意。

慢下來，才能發(fā)現(xiàn)生活中無處不在的美好。

六、穩(wěn)

人到老年，好比經(jīng)歷過大風(fēng)大浪的海，慢慢回歸平靜。

身體保持穩(wěn)健，適度鍛煉，注重健康飲食，守住革命的本錢。

心態(tài)保持平和，不以物喜，不以己悲，看透世事變遷，內(nèi)心如如不動。

只要身體和心態(tài)穩(wěn)了，生活也就擁有穩(wěn)穩(wěn)的幸福。

一個“穩(wěn)”字，能抵世間萬千紛擾。

結(jié)束語

晚年是美好生活的開始，是一種從容、恬闊、悠哉游哉的狀態(tài)。

從今天起，學(xué)會為生活做減法，為心靈做加法。

在“淡、舍、簡”中卸下重?fù)?dān)，在“惜、緩、穩(wěn)”中滋養(yǎng)靈魂。

如此，方能守住一身從容，安享歲月靜好，活出后半生最好的樣子。