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蛋黃酥好吃,但是酥皮不好做,今天叫你一種超簡(jiǎn)單的做法,自己在家就能做,做好的蛋黃酥作為小禮品送給親朋好友倍兒有面兒! ![]() 這款蛋黃酥的酥皮直接選擇了手抓餅,大大減少了制作酥皮的時(shí)間,而且內(nèi)餡兒還可以根據(jù)自己的喜好準(zhǔn)備麻薯,肉松等都是可以的。 ![]() 日??梢援?dāng)做孩子的加餐,或者工作時(shí)候的下午茶。同時(shí)在制作過(guò)程中還可以讓家里的寶寶一起參與,讓孩子負(fù)責(zé)和面,或者揉搓成圓形的一些簡(jiǎn)單沒(méi)有危險(xiǎn)系數(shù)的動(dòng)作。既能鍛煉孩子的動(dòng)手能力,還能增加孩子日常生活中的趣味性。 ![]() 本次的蛋黃酥用了鴨蛋黃,要知道鴨蛋黃其實(shí)營(yíng)養(yǎng)也是很不錯(cuò)的:咸蛋黃富含卵磷脂與不飽和脂肪酸,氨基酸等人體生命重要的營(yíng)養(yǎng)元素;鴨蛋黃含有豐富的蛋白質(zhì),礦物質(zhì),尤其是鐵、鈣含量豐富,能夠預(yù)防貧血;但是鴨蛋黃的脂肪含量比較高,吃多了可能會(huì)造成肥胖和膽固醇過(guò)高,所以還是要控制量的哦~ ![]() ![]() ![]() 材料: 手抓餅3張,咸鴨蛋黃6個(gè),紅豆沙適量,雞蛋黃1個(gè),黑芝麻適量 步驟: 1. 將手抓餅摞在一起,在中間撒上面粉防止粘住,將手抓餅壓實(shí),用搟面杖搟成舌形 ![]() 2. 將餅從一端至另一端卷成卷,切成大小均勻的面劑子并搟成圓片,包裹住咸鴨蛋黃并搓成球,用餅皮包裹住豆沙餡,封口后整理成圓形 ![]() 3. 均勻的刷上蛋液,撒上黑芝麻,烤箱180度烘烤20分鐘即可 ![]() ![]() |
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來(lái)自: 營(yíng)養(yǎng)師藍(lán)冰瀅 > 《待分類》