如果你總覺得你的時間太多，太無聊，太無趣，那很有可能是你看的太匆忙，走的太快，聽的太籠統(tǒng)，吃的太急，做的太馬虎，而想的太多。

你總是心不在焉，你總是急忙地趕往下一站，而都不知道為什去下一站。

你被目的和結(jié)果迷失了心，忘了享受過程和當(dāng)下。

你只是習(xí)慣了活在妄想中，你只是不知不覺。

慢下來，分解你的動作，讓目光在湖面或樹葉上停滯一會兒，讓耳朵在蟲鳴或鳥叫聲中沉浸一會兒，讓腳步在臺階上駐足一會兒，讓心在每一個風(fēng)景，每一個味道，每一件瑣事中舒緩一些，停留一會兒，休息一會兒。

讓奔波和陀螺的心停下來。

慢一點，再慢一點。別急，沒人催你。

生命的每個瞬間都是一場約會。

心頭的每個際遇都是新奇和探險。

一花一世界，一葉一如來。

到處都是生活，到處都有煙火氣。

只是不要太急。

如果一切都不會結(jié)束，一切都會重新來過，你急什么？

如果你是以永恒的形式存在，一切早晚都會經(jīng)歷，你急什么？

你在追趕什么？

你就是你追趕的目標(biāo)，你就是你想要獲得的結(jié)果。

多些耐心，你的生命長得與虛空同壽，比日月更久。

日子需要磨碎了品償才有味道，就像咖啡磨碎了散發(fā)出香來。

懶懶地消磨時光吧，心滿意足地浸泡在你的生命里。

像貓趴在椅子下面那樣，把你的心趴下。

像雨淅淅瀝瀝地下了一整夜，讓你的心細(xì)致如小雨，緩慢如年輪。

像水牛站在小溪里，你站在粘稠的時光隧道中，不必前瞻后矚，因為你就是隧道本身，你就是時光本身。

在一壺茶中把整個下午稀釋。

在幾頁紙中把整個晚上打發(fā)。

在光影交錯黑白交替中徹底松馳和擺爛。

風(fēng)云體道，花檻璇璣。

煙蘿薄薄，樵人瀟瀟。

輕舟蕩漾，小荷迷彩。

萬法本閑，唯人自鬧。

慢慢走路，不要急著到目的地。到了目的地，你發(fā)現(xiàn)，你又在祈盼新的目的地，你永遠(yuǎn)無法停下來。

享受過程，活在發(fā)生里。

專心眼前，不要別處尋討。

一切早就完備，只是靜候你來。慢慢來，不要貪，不要急，不要尋覓，一切都已分付你手，分付在你面前，只等領(lǐng)取。

當(dāng)你的心慢下來，你才發(fā)現(xiàn)，生命如此豐盈，時光如此愜意，活著真好，怎么都好。