美國加州大學(xué)洛杉磯分校大衛(wèi)·格芬醫(yī)學(xué)院，1991年成立一老年醫(yī)學(xué)研究小組，專門探討世界“超級壽星”的長壽秘訣。

     所謂“超級壽星”，是指年齡超過110歲的老人。據(jù)該組織統(tǒng)計，全球現(xiàn)有20萬百歲老人，但110歲以上的超級壽星只有61人。

     他們研究發(fā)現(xiàn)，“心境好”是這些“超級壽星”的共同特點(diǎn)。他們一般沒有專門的養(yǎng)生之道，在整個一生中很少有意識地去吃什么，不吃什么；過的都是隨遇而安的自然生活，但普遍熱愛勞動，重視鍛煉，戒煙限酒；更突出的是開朗樂觀，心態(tài)平靜，與世無爭，知足常樂，逆來順受，善解壓力。

     一名剛過完132歲生日的南非老婦默羅科·特莫，她比目前的吉尼斯“最長壽女性”世界紀(jì)錄保持者要年長足足16歲；已經(jīng)向吉尼斯世界紀(jì)錄遞交申請，將爭奪“世界最老壽星”和“最長壽女人”的頭銜。特莫能活到如此高齡，是常年樂此不疲，堅持鍛煉的結(jié)果，她曾經(jīng)是一支省級女子曲棍球隊的主力隊員。

     1993年被吉尼斯世界紀(jì)錄確認(rèn)為最高齡老人(1875-1997)的法國卡爾芒太太活了122歲，她一生無憂無慮。有人問她長壽秘方，她風(fēng)趣地說：“要是有，早賣給你們了?！?/p>

     去年被吉尼斯世界紀(jì)錄確認(rèn)為世界上最長壽老人瑪麗亞·埃絲特·卡波維拉116歲，卡波維拉出生于1889年，和她同年出生的有查理·卓別林和阿道夫·希特勒。前者后來成了世界聞名的喜劇演員，后者則發(fā)動了第二次世界大戰(zhàn)。卡波維拉百歲生日后，曾臥床不起，病情嚴(yán)重到了請牧師在床前作臨別禱告的程度；然而，她奇跡般地挺了過來。16年來，卡波維壽拉再未生過大病，她的晚年活十分平靜，她經(jīng)常坐在家中的沙發(fā)上，看看電視、讀讀報紙標(biāo)題，讀報紙時雖有些困難，但從不戴眼鏡。

     卡波維拉的家人介紹說，老壽星年輕時興趣廣泛。她鐘愛繡花、畫畫，經(jīng)常彈鋼琴，并且喜歡在那時的鄉(xiāng)村舞會上跳“華爾茲”舞。此外，她還有一個特殊的癖好：到附近種植園里喝上一口剛從奶?；蛎H身上擠下的鮮奶。

     卡波維拉多年來一直堅持一日三餐，從不抽煙或飲烈性酒。不過她女兒介紹說，老壽星晚年時偶爾會在午飯時享受一小杯葡萄酒，午餐愛吃小扁豆和雞肉。到了晚上，她會喝上一杯咖啡加熱牛奶，或者細(xì)嚼幾口夾著奶酪或果醬的面包。甜食也是老人喜愛的食品，她總是說自己離不開甜食。保持安樂平靜的性格是她最重要的長壽秘訣，她不會因?yàn)槿魏问聜?；直到今?月7日突如其來的肺炎，老壽星才在厄瓜多爾港口城市瓜亞基爾去世。

     波多黎各老人埃米利亞諾·梅爾卡多·德爾托羅，今年8月21日迎來了115歲生日，有人問其長壽秘訣，她說，生性樂觀是最重要的因素。她每天都愛吃煮熟的玉米、喝牛奶、吃鱈魚，不沾酒精。她說：“喝酒傷身，所以我從來不喝”。她還在90歲時毅然戒掉煙癮，當(dāng)時他已有76年煙齡。

     我國四川省遂寧市南津橋的吳老太太已在這個世界上生活了119年，她是個不知憂愁的壽星。她的生活平時靠74歲的小女兒劉桂蘭照料。今年7月17日傍晚，劉桂蘭摔斷了右大腿；7月24日，吳老太太也摔了一跤，頭部裂了長約3厘米的口子。母女倆先后被送進(jìn)醫(yī)院，但她們相依為命，共度難關(guān)。老太太病愈后還在醫(yī)院的幫助下，在過道里搭了一個小床，樂樂哈哈地照料女兒。

               2006年