有句話說得實(shí)在：“我們大部分的努力，其實(shí)都在和自己較勁?！?/p>

很多人整天胡思亂想：事情沒發(fā)生，先擔(dān)心最壞的結(jié)果；事情過去了，又反復(fù)回想當(dāng)時(shí)的細(xì)節(jié)。這些沒完沒了的內(nèi)耗，讓人身心俱疲。

別和自己過不去
余華年輕時(shí)在診所工作，一心想寫作，卻總覺得自己寫得不如大師。越想寫好，越寫不出，整個(gè)人焦慮不堪。
后來他索性放下包袱，不再較勁，就寫自己熟悉的故鄉(xiāng)與人。這一放松，反而寫出了《活著》。
很多時(shí)候，不是事情太難，而是我們想得太多。停止自我消耗，路反而清晰了。

臉皮厚一點(diǎn)，步子穩(wěn)一點(diǎn)
馮唐說過九個(gè)字：“不要臉、不害怕、不著急?！?br>別太在意別人怎么看，別怕事情辦砸，也別總想著一步登天。
國(guó)學(xué)大師黃侃當(dāng)年穿著帶補(bǔ)丁的布鞋上課，面對(duì)學(xué)生嘲笑，他坦然說：“衣裳雖破，學(xué)問不破?！?br>活出自己的樣子，比活成別人眼里的樣子輕松多了。

該放手時(shí)就放手
有個(gè)老手藝人，最珍愛一個(gè)白瓷瓶，整天擔(dān)心會(huì)摔碎。朋友點(diǎn)醒他：“你到底是它的主人，還是它的奴隸？”
他恍然大悟，把瓷瓶放在桌上日常使用，心里反而踏實(shí)了。
越是緊緊抓著什么，越會(huì)被它束縛。對(duì)往事松手，對(duì)執(zhí)念松手，對(duì)自己松手，才能輕裝前行。

日子本就不易，何必再為難自己。允許事情暫時(shí)解決不了，允許自己不夠完美。當(dāng)你不再緊繃，生活反而順暢起來。