一針療法治療慢性腰痛，針入痛止??！

三山六水 2025-10-12

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一針療法治療慢性腰痛

昆侖

【位置】在足外踝之后側陷凹中，當外踝與跟腱之中央凹陷部。

【針法】以健側為主，斜刺，針尖向內(nèi)踝前緣刺入1寸。刺入穴位得氣后，囑患者活動腰部，可立覺輕松。

復溜

【位置】太溪穴直上2寸，脛骨內(nèi)側緣與跟腱之間中點。

【針法】直刺，從內(nèi)側向外側刺，針深5~8分。

飛揚

【位置】正坐垂足，在承山穴外下方約1寸，當昆侖上7寸處取穴。

【針法】患者坐或俯臥，取健側飛揚穴，常規(guī)消毒后，用28號毫針直刺2寸，中等刺激，邊捻針邊讓患者活動腰部。留針20~30分鐘，中間行針3次，每次運針1分鐘。

后溪

【位置】手小指本節(jié)（第5掌骨小頭）后陷中，握拳時當掌遠側橫紋端赤白肉際處。

【針法】患者坐或俯臥，取健側后溪穴，常規(guī)消毒后，用28號毫針直刺2寸，中等刺激，邊捻針邊讓患者活動腰部。留針20~30分鐘，中間行針3次，每次運針1分鐘。

腕順一

【位置】小指掌骨外側，距手腕橫紋2.5寸。

【針法】患者坐或俯臥，取健側腕順一穴，常規(guī)消毒后，用28號毫針直刺2寸，中等刺激，邊捻針邊讓患者活動腰部，留針20~30分鐘。中間行針3次，每次運針1分鐘。

中渚

【位置】在手背第4、5掌骨本節(jié)后陷中，指蹼緣（液門）后1寸處。

【針法】于第4、5掌骨間中央處握拳取穴。直刺，從背側向掌側刺入，針入5分。

靈骨

【位置】在手背拇指與食指叉骨間，第1掌骨與第2掌骨接合處，與重仙穴相通。

【針法】患者坐或俯臥，取健側靈骨穴，常規(guī)消毒后，用28號毫針直刺2寸，中等刺激，邊捻針邊讓患者活動腰部。留針20~30分鐘，中間行針3次，每次運針1分鐘。

心門

【位置】在尺骨鷹嘴突起之上端，去肘1.5寸陷中。

【針法】手撫胸取穴，穴在小腸經(jīng)上，小腸經(jīng)合穴附近。在下尺骨內(nèi)側陷處，距肘尖1.5寸是穴。針1.5~2寸，患者有針感后行強刺激捻針1分鐘，同時囑患者做腰部左右旋轉(zhuǎn)、前俯后仰等動作。留針20~30分鐘，留針期間囑患者每5分鐘做腰部左右旋轉(zhuǎn)、前俯后仰等動作30秒，可立覺輕松。

腎俞

【位置】14椎（第2腰椎）棘突下，兩旁相去脊各1.5寸，督脈命門穴（前與臍平）旁開1.5寸處取穴。

【針法】患者正坐或俯臥，從第14節(jié)即第2腰椎下命門穴旁開1.5寸取之。另一簡便取法，由醫(yī)者兩手中指按患者臍心，左右平行移向背后，兩指會合之處即為命門穴，由此旁開1.5寸處取之（此法對于肥人腹下垂者不甚準確）。用30號毫針直刺，從背側向前下方針入5分，中等刺激，邊捻針邊為患者按摩腰部。留針20~30分鐘，中間行針3次，每次運針1分鐘。如一側腰痛，選一側腎俞即可。

攢竹

【位置】位于面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。

【針法】用1寸毫針直刺入雙側攢竹穴1~2分（至骨），有酸脹感時施瀉法，反復提插3~5分鐘，囑患者活動腰背。留針30分鐘，每10分鐘反復提插1 分鐘，仍囑患者活動腰背，隔日針刺1次。