睡前一碗麻油雞蛋湯，陶瓷碗，開水先燙一會，滴幾滴麻油，雞蛋和麻油打均勻，一百度的開水，高處往下沖泡，一邊沖泡，一邊用筷子把雞蛋攪拌，再用蓋子把它悶10分鐘。

適合

1感冒后纏纏綿不愈的咳嗽，特別是干咳，無痰，化解釋痰很少，很黏不容易咳出來的。

2.特別到了晚上咳到特別厲害的夜咳。睡前喝一碗，立竿見影

3.老年人，因?yàn)榉喂δ芡嘶?，肺氣虛，肺炎虛，長期的老慢支咳嗽，能給他們補(bǔ)足元?dú)?/p>

4.講話講太多，由老師銷售員，喉嚨干癢，生腌沙啞的人，這個能立即滋潤你喉嚨

5，秋天冬天氣候干燥延期的燥咳

這個方法非常平和，大部分人都適用

但是如果咳出來的痰是膿痰黃痰，代表你身體里面的濕熱很重，那就不適合這個方法，要先把濕熱清掉再說