清晨腰酸如背了沙袋，爬樓梯氣喘似拉風(fēng)箱，夜尿多到像定了鬧鐘……這些“初老信號(hào)”，在中醫(yī)看來(lái)，其實(shí)是脾腎兩虛的“求救暗號(hào)”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》早有預(yù)言：“女子五七，陽(yáng)明脈衰；男子五八，腎氣衰?！逼楹筇熘?，負(fù)責(zé)消化吸收；腎為先天之本，儲(chǔ)藏生命原力。兩者如同人體的“充電寶”與“發(fā)電機(jī)”——脾虛則氣血不足，腎虧則元?dú)飧婕保ダ献匀患铀佟?/span>

明代醫(yī)家張景岳在《景岳全書(shū)》中曾比喻：“脾腎如釜底之薪，薪盡則火滅。今天介紹的中成藥正是在這樣的背景下形成的，名字叫全鹿丸。出自《景岳全書(shū)》八陣補(bǔ)陣《秘方》，方中描述“此藥能補(bǔ)諸虛百損，五勞七傷，功效不能詳盡。人制一料服之，可以延年一紀(jì)?！?/span>

全鹿丸：全鹿干、鎖陽(yáng)、黨參、地黃、牛膝、熟地黃、楮實(shí)子、菟絲子、山藥、鹽補(bǔ)骨脂、枸杞子、川芎、肉蓯蓉、酒當(dāng)歸、巴戟天、炙甘草、天冬、五味子、麥冬、炒白術(shù)、覆盆子、鹽杜仲、芡實(shí)、花椒、茯苓、陳皮、炙黃芪、小茴香、鹽續(xù)斷、青鹽、葫蘆巴、沉香。

全方32味藥，仿佛打開(kāi)一本抗衰的百科全書(shū)。理解這個(gè)藥方要學(xué)會(huì)化繁為簡(jiǎn)，這個(gè)方子暗含四大作戰(zhàn)梯隊(duì)。

第一個(gè)是全鹿干，也是方子的靈魂所在。作為“戰(zhàn)隊(duì)C位”，全鹿干堪稱(chēng)中藥界的“超級(jí)食材”。古人認(rèn)為鹿稟天地純陽(yáng)之氣，其血肉能“填精補(bǔ)髓，喚醒臟腑休眠的元?dú)狻薄，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，鹿體富含氨基酸和活性肽，可促進(jìn)骨髓造血，延緩骨密度流失。

第二梯隊(duì)是補(bǔ)氣健脾，針對(duì)的的是后天之本。

人參、白術(shù)、茯苓、甘草組成的“補(bǔ)氣天團(tuán)”，也就是四君子湯，專(zhuān)治上班族“累丑臉”、老年人“走路飄”。加上黃芪這位“元?dú)獬潆妼殹?，能提升?xì)胞線粒體功能，讓身體從“省電模式”切回“高性能模式”。輔以山藥、芡實(shí)加固脾胃“堤壩”。

第三梯隊(duì)是補(bǔ)腎，補(bǔ)腎比較有講究，既要顧及腎陰，也要顧及腎陽(yáng)。

鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、葫蘆巴、補(bǔ)骨脂像“人體小太陽(yáng)”，專(zhuān)克手腳冰涼、夜尿頻繁，尤其適合空調(diào)房里的“冰美人”。

生熟地黃、天麥冬，二地二冬再加上楮實(shí)子組成“補(bǔ)水聯(lián)盟”，緩解更年期潮熱、熬夜后的“干眼癥”，避免補(bǔ)陽(yáng)過(guò)猛“上火”。

中醫(yī)說(shuō)補(bǔ)肝腎，因?yàn)楦文I同源，所以我們還可以通過(guò)補(bǔ)肝血來(lái)滋腎精。

杜仲、續(xù)斷、菟絲子、枸杞子、牛膝，這些都是補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的常用藥，筑牢骨骼支架。

補(bǔ)進(jìn)去的最怕就是漏掉，所以要固精，鎖住營(yíng)養(yǎng)，防止耗散。

五味子、覆盆子像“節(jié)能開(kāi)關(guān)”，減少元?dú)饴p；川椒、青鹽如“代謝加速器”，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

第四梯隊(duì)是交通指揮官，什么意思呢？補(bǔ)進(jìn)去的陰陽(yáng)氣血要讓其流動(dòng)起來(lái)，所以行氣藥就是這個(gè)梯隊(duì)的主力。

陳皮、川芎、沉香、小茴香如同“腸道交警”，疏通補(bǔ)藥可能造成的“交通擁堵”。其中沉香更暗藏玄機(jī)——其揮發(fā)性成分可穿透血腦屏障，改善健忘失眠，堪稱(chēng)“抗衰版咖啡因”。

總結(jié)一下全鹿丸的適應(yīng)癥，脾腎兩虛所致的腰膝酸軟、神疲乏力、畏寒肢冷、尿次頻數(shù)、帶下。

全鹿丸的智慧在于——它不追求逆轉(zhuǎn)時(shí)光，而是幫身體找回自然節(jié)律。就像《景岳全書(shū)》所言：“善補(bǔ)陽(yáng)者，必于陰中求陽(yáng)?！碑?dāng)我們焦慮于抗衰保健品時(shí)，不妨看看這個(gè)流傳500年的啟示：真正的年輕態(tài)，是脾腎和諧運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，眼角笑紋里透出的健康光澤。

溫馨提示：以上內(nèi)容均為科普中醫(yī)所用，僅供學(xué)習(xí)交流，不構(gòu)成用藥建議，如有需要，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生。

中醫(yī)李知行