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Reddit上有這樣一個爆火話題：“一個人真正愛你而不僅僅是欲望的跡象是什么？”網(wǎng)友們紛紛評論：“當(dāng)他們看到你最糟糕的一面，卻仍然以尊重和同情對待你?！?/span>“他們會考慮到你的情緒和需求，為你騰出時(shí)間，并讓你在他們身邊感到安心?！?/span>“他們希望你得到最好的，即使這最好的未來不包括他們自己。”“對你的生活真正感興趣，會一直詢問你生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，對你為何成為現(xiàn)在的你充滿好奇?！?/span>我們總是從那些浪漫的偶像劇里去學(xué)習(xí)美好愛情，但是偶像劇里的愛情往往帶著家庭條件的錯位、事業(yè)成就的差異。于是，偶像劇里的男主常常鞭策女主，讓女主更優(yōu)秀一點(diǎn)、更加能夠配得上他一點(diǎn)。在戀愛關(guān)系之中，那些總是關(guān)心你的前途和事業(yè)的伴侶，就是真正的愛你嗎？但其實(shí)，那些真正喜歡你的人，并不會關(guān)心你的事業(yè)、你的前途、你的家境，因?yàn)檫@些外在的物質(zhì)條件與你本身無關(guān)。他們只會關(guān)心你的健康狀況、看你今天心情如何、情緒有沒有變化、生活習(xí)慣是什么樣子的、現(xiàn)在的處境好不好。或許有人會說：“關(guān)心前途是在希望你獲得成就，為什么就成為了不愛的代名詞了呢？”誠然，愛一個人是希望對方能夠持續(xù)進(jìn)步，但這樣的希望是“非功利性的”，也即：我希望你進(jìn)步，是想讓你過得更好，而不是讓我過得更好。如果在情感關(guān)系中，伴侶過分關(guān)注你的事業(yè)和前途，那么就只有兩種解釋。第一，對方看不上你，想讓你盡快脫離現(xiàn)狀，能夠配得上ta；第二，對方想不勞而獲，在你進(jìn)步之后從你身上獲取利益。如果是第一種情況，很顯然，你對于對方來說并不是一個真正的愛人，而是改善當(dāng)下生活、改變現(xiàn)在層次的踏腳石。又或者對方自以為高高在上，給你一個進(jìn)步的、能夠配得上ta的機(jī)會，實(shí)際上對方根本也是腦袋空空，沒有什么上升空間可言。這樣的人可以說只是暫時(shí)“委屈”在你身邊，一旦出現(xiàn)其他更優(yōu)秀的人，他們就會毫不猶豫拋下你離開。如果是第二種情況，那你就成為了戀愛關(guān)系中的“血包”；他們只看你未來是否有價(jià)值，是否能給他們帶來資源，對于你的情緒、健康和生活狀態(tài)則并不關(guān)心。這兩種情況，其實(shí)都指向了同一種人格：也就是心理學(xué)中的“自戀型人格障礙”；其主要表現(xiàn)為過度夸張且持久的，對于自我重要性的沉迷；他們認(rèn)為自己是特殊的、獨(dú)一無二的，通常伴隨著對他人感受的忽視，并且認(rèn)為他人就應(yīng)該圍著自己轉(zhuǎn)。所以，這些“自戀型人格”總是以功利性的視角去看待他人，即使在戀愛關(guān)系中也同樣如此；如果他們的伴侶一旦表現(xiàn)為不順從或者不能為他們所用，他們的心理狀態(tài)平衡就會造成極大的沖擊。網(wǎng)上有一個話題是這樣說的：“總有人會懂你的奇奇怪怪和可可愛愛。”在這個話題中，有人曬出裝飾著貓耳朵的可愛電動車，有人拍下像一張笑臉的錯位圖；還有人干脆拍了一碗泡面的照片，讓大家看里面的兩根面條卷成的一顆小愛心。當(dāng)你的伴侶將這些“奇奇怪怪”的小東西發(fā)給你，你是會覺得對方太無聊；還是會愛屋及烏，真心覺得這些小東西很可愛，發(fā)給你這些小東西的伴侶更加可愛呢？我想，能夠懂你的奇奇怪怪和可可愛愛的人，一定就是真心喜歡你的人。因?yàn)樗麄冇兄?/span>較強(qiáng)的“共情”能力，也就是能夠及時(shí)感知、深刻理解他人的內(nèi)在感受，并產(chǎn)生相似的情緒、體驗(yàn)到相似的反應(yīng)的能力。真正的共情，不單純是“我理解你”，而是“我正在感受你的感受”。所以，那些心中對你深懷著愛意的人，才會對你有著超強(qiáng)的共情能力。他們會時(shí)刻注意你的情緒是否低落疲憊，每一個細(xì)微的變化都將引起他們的注意；他們會關(guān)照你生活中的每一個小細(xì)節(jié)、小習(xí)慣，包括吃不吃香菜、睡覺喜歡戴耳塞、洗澡喜歡聽歌這樣的日常。這個時(shí)候，你的資源和價(jià)值，在他們眼里不如你今天多吃了一碗飯；因?yàn)樗麄兯蟮氖呛湍阍?/span>情感上產(chǎn)生深度共鳴和鏈接，而不僅僅是與你進(jìn)行價(jià)值的交換。記得曾在一個“花對象的錢算不算撈”的話題中，看到一個女生的回答。她說：“我追的我對象，一點(diǎn)都不覺得他撈。當(dāng)時(shí)我是在朋友聚會上認(rèn)識的他，見了兩三次面就決定下手了。”“男生喜歡玩游戲，但是我不懂電腦配置，就直接上網(wǎng)搜，什么屏幕最好、什么顯卡最好、什么鼠標(biāo)最好，給他配齊?！?/span>“除此之外，平板、手環(huán)、還有很多男生愛戴的首飾，我都會送給他；”“平時(shí)他挺內(nèi)向也挺宅的，我就帶上我自己做的飯去找他，沒過兩個月我們就在一起了。”有很多人并不明白，愛情強(qiáng)調(diào)的并不是感情，也不是你能在這段愛里得到什么，而是你愿不愿意在這段愛里付出，愿意付出多少。兩個人相互關(guān)懷、相互付出，這段愛才能算得上是真正的愛。情緒取向治療專家、心理學(xué)家Sue Johnson等人提出，安全感是關(guān)系維系的基礎(chǔ)；在親密關(guān)系中，真正深厚的情感往往來源于“關(guān)懷動機(jī)”而不是“獲取動機(jī)”。所，那些真正喜歡你的人，從來都不想從你身上獲得什么，他們的關(guān)懷意味著他們正準(zhǔn)備為你付出。在一段關(guān)系里，我們或許常常以為，“被喜歡”是因?yàn)槲覀?/span>有能力、有前途、有價(jià)值。所以我們?yōu)榱双@得愛、維系愛，拼命讓自己變得對伴侶有價(jià)值、有用處。但那些真正愛你的人，他們不會關(guān)心你能飛多高，只會在意你今天睡得好不好、心情怎么樣、有沒有好好吃飯。因?yàn)椋?/span>他們看到的不是一個“工具”，而是一個完整的、真實(shí)的、有情緒需要關(guān)懷的——人。第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
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