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人生三大好習(xí)慣 1.堅持自律 世界上蕞可貴的兩個詞，一個叫自律，一個叫堅持。自律的人不斷改變自己，堅持的人不斷改變命運。 2.終身學(xué)習(xí) 引路靠貴人，走路靠自己，成長靠學(xué)習(xí)。解決任何問題的核心就是：學(xué)習(xí)+成長+改變。 3.保持運動 運動，是治 愈一切的良藥。你跑過的路，每一步都算數(shù)。一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道。 能力是闖出來的 1.一個人的心理不強(qiáng)大，情緒管控能力差，遇事害怕這個，害怕那個，一個重要原因是，沒有在事上煉，缺體驗、缺經(jīng)歷。能力是闖出來的是煉出來的，是對無數(shù)次挫折，教訓(xùn)以及勝利的總結(jié)。 2.體驗經(jīng)歷過更糟糕的處境，遇到過更好的現(xiàn)實，馬上就能把生活中大多數(shù)事情放下。有能力的人，誰不是腥風(fēng)血雨過來的。經(jīng)歷的多了，能力自然就有了；干成的次數(shù)多了，把握自然也有了。 3.不是先有能力，才能干成事，而是先從事干起，不斷的做事，不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷的復(fù)盤。必 須在事上磨，磨的夠多了，磨到位了，能力自然就有了。 4.所以別怕經(jīng)歷事，一個人狀態(tài)好，心理健康往往是受過的挫折和他的心理容量比較適配這也是一個內(nèi)心真正強(qiáng)大的人必 備的。 |
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