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跆拳道、散打、拳擊、柔道、武術(shù)，哪個防身更厲害 | 女子防身術(shù)應該練什么呢

網(wǎng)友提問：

有娃的我們真的怕了，跆拳道、散打、拳擊、柔道、武術(shù)，哪個防身更厲害？

答：

給你分析一下，跆拳道是韓國國技，別看有什么藍帶黑帶的，表演劈木板，或高難度踢木板，但基本都是花拳繡腿，實戰(zhàn)性不強。別看什么騰空轉(zhuǎn)體后旋踢，看著很炫酷，但都是花架子，也就下劈動作厲害一點。

散打是把一些武術(shù)搏擊中技巧，什么摔法、拳法、腿法都拆分出來，加以強化訓練。散打還是比較注重實戰(zhàn)的，但都以站立技能為主。散打的腿法，什么鞭腿、高鞭腿都比較強。中國散打王劉海龍，就是“柳腿披掛”，以凜冽的腿法著稱。而散打中最著名的套路，就是“黑龍十八手”。

拳擊是西洋拳法，直拳、鉤拳、擺拳、刺拳、組合拳，以拳頭配合靈活的步伐，以攻擊對方的有效部位的點數(shù)多少取勝。屬于站立技，限制腿部動作，不能踢人。

柔道類似于摔跤，但規(guī)則上與摔跤存在很大不同。柔道主要還是以扳倒和碾壓對方為主，有很多地面技巧，觀賞性一般。柔道一般存在于體育項目里，用來防身不太好用。

武術(shù)是中華國技，但現(xiàn)在的武術(shù)習練多以套路為主，實戰(zhàn)性不強。如果不配合內(nèi)功的修煉，基本就是花拳繡腿。中華武術(shù)原本是殺人技，但建國后逐漸弱化了。

如果想讓我推薦，可以學散打，散打防身比較有效。另外就是拳擊，厲害的拳手，一拳就能將人干翻在地。

或者，學習自由搏擊。自由搏擊除了拳法和腿法之后，還有很多地面技巧，通過鎖技和反關節(jié)技來壓制敵人。并且，自由搏擊融合了?多種?武術(shù)風格，分別來自中國武術(shù)、日本空手道、日本柔道/劍道、韓國跆拳道和泰國泰拳，以及西方拳擊和摔跤。

其實，無論學什么，都有好處。具體學什么，還是要看孩子的興趣。如果是大人想學，考慮身體素質(zhì)，以及靈活性，就學學拳擊，或者散打吧。

拳法和腿法，可以用于實戰(zhàn)。而地面技，利用率不是很高。如果一對多，主要還是用拳打和腳踢。

無論學什么，都要先弄明白一點：體育項目擂臺比武，跟街頭實戰(zhàn)是不一樣的。你看拳擊和散打，都有規(guī)則限制的忌擊部位，比如不能擊打后腦。

而街頭實戰(zhàn)，就講不了那么多了。街頭實戰(zhàn)主要講究反應速度，和怎么快速有效地擊倒對方，怎么狠怎么來——不可能拼上幾個回合，真正的交手也就三兩下就決出勝負。

街頭實戰(zhàn)，要出手果斷，瞅準對方弱點，一招制敵。出手穩(wěn)準狠，下手不留情。另外，街頭實戰(zhàn)不講什么君子和小人——心黑手狠，心狠手辣才能打好街頭實戰(zhàn)。

不過，現(xiàn)在是法治社會，街頭斗毆傷人，需要承擔法律責任。所以，掌握好出擊的火候，不要主動出拳，而是對方對你施加傷害后，你就可以防守反擊和正當防衛(wèi)。

另外，出手打人要掌握力度，盡量不要擊打致命部位，尤其是太陽穴。另外，在對方喪失攻擊力后，不要再施加武力，以免被判防衛(wèi)過當。

如果小孩子想要學習一項防身技能，散打搏擊也好，傳統(tǒng)武術(shù)也好，在習武之前有必要教導小孩子：習武之前先學禮，習武之人必修身，習武講究武德，不要爭強好勝和好惡斗狠，更不要以武力欺負他人。

習武主要為防身，平日要注意隱藏自己的實力，為人低調(diào)，不要四處炫耀。但遇到傷害，則該出手時就出手。出手掌握分寸，非必要，若未危及生命，切不要以命相搏。

好了，就聊這么多吧。

“忌擊部位”就是在拳擊和散打搏擊中，規(guī)則下不允許擊打的部位。比如：后腦、眼睛、喉結(jié)、下體，以及身體重要穴位，也就是所謂的“麻筋兒”。

但非緊急情況，不要隨便攻擊人體致命部位。而當自己被對方按住、拖拽、撕扯衣服和即將壓在身下，有性命之憂時，可以正當防衛(wèi)和奮起反擊。

傳統(tǒng)武術(shù)，就有撩陰掌和撩陰腳，專攻人體下三路。

而女子防身術(shù)，就應該練習快速穩(wěn)準狠的擊打“忌擊部位”。當遭遇猥褻和性侵，只有準確擊打“忌擊部位”，讓歹徒喪失侵犯能力，才能夠快速終止犯罪和得以脫身。

另外，學會利用自身優(yōu)勢來保命，利用長指甲、牙齒、膝蓋、手肘和高跟鞋。關鍵時刻，手指甲撓、牙咬、膝頂、肘擊，拿高跟鞋的鞋跟蹬，或者把高跟鞋脫下來敲對方頭，都可以。

還有一些防身物品的使用，比如辣椒噴霧、指虎、戰(zhàn)術(shù)筆等等。

女子防身術(shù)，是在受到威脅和即將遭遇性侵時的防身技能。面對歹徒如何快速有效地制止犯罪，最有效的方法就是攻擊歹徒下體，用腳蹬、膝蓋頂其襠部都可以。

還有利用環(huán)境內(nèi)，任何可以利用的東西來防身，比如房間里的臺燈、煙灰缸、奶鍋、水杯等等，砸對方頭部。而在室外，可以利用石塊、磚頭，或者隨手抓把土揚對方臉上，然后借機快速逃跑。

女子防身術(shù)，不是與地方拼體力和鏖戰(zhàn)，而是三兩下搞定對方，然后快速逃離才為上策。

網(wǎng)友提問：

有哪些適合女孩子帶的防身的刀？