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絕了??這樣喝完烏梅水全身都通透了 ??一到秋天就感覺渾身不得勁，嗓子干得像要冒火，連帶著腸胃也脹脹的?? ??翻《本草綱目》時發(fā)現(xiàn)，原來烏梅“斂肺澀腸，治久嗽，瀉痢”，簡單說就是能潤秋燥、幫身體通順暢～現(xiàn)在也有研究說，烏梅里的果酸能促進消化，簡直是秋天的寶藏！?? 分享6款超適合秋天的烏梅水搭配，做法簡單還對癥?? 1??烏梅+山楂+紅棗 2??烏梅+麥冬+陳皮 3??烏梅+玫瑰+山楂+紅花 4??烏梅三豆飲 5??烏梅+甘草+菊花+枸杞+蒲公英 6??烏梅+桂圓+玫瑰 ??通用Tips ?所有配方水量500ml，溫熱喝效果up ?怕酸＋2顆冰糖 or 蜂蜜 ?隔夜冷藏風味更佳，但別超過24h  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情 |
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來自： 懷寧都是好樣的 > 《秋季養(yǎng)生》
