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北冥玄功（逍遙派）圖文詳解

 太陽霞光 2025-10-01 發(fā)布于陜西




道家練氣入門七式詳解：抱球式、采氣式、托舉式、平推式、循環(huán)式、周天式、勞宮式，通過呼吸和意念練習(xí)，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽，增強(qiáng)丹田氣，改善體質(zhì)，治療多種疾病。

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