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心理學(xué)上有一個(gè)詞叫:相悅定律(一個(gè)長期不聯(lián)系的人,突然出現(xiàn)在你的生活中,對你表現(xiàn)出異常的關(guān)心,還噓寒問暖,很可能是個(gè)陷阱)

 謝耳朵館長 2025-09-28 發(fā)布于四川
或許你也曾有過這樣的經(jīng)歷:失聯(lián)多年的同學(xué)、同事、遠(yuǎn)房親戚或朋友,突然聯(lián)系上你,態(tài)度熱情;
曾經(jīng)關(guān)系一般甚至疏遠(yuǎn)你的人,忽然對你表現(xiàn)出異常的關(guān)心;躺在聯(lián)系人列表里很久沒有動(dòng)靜的異性,突然開始早安晚安打卡,目的性存疑……
或許你會(huì)認(rèn)為,是以前結(jié)下的善緣回來找你,又或者是很久沒聯(lián)絡(luò)的朋友來和你談?wù)劯星椋?/span>
甚至是自己的“緣分”到了,有異性正在吸引你的注意力,想要展開一段甜蜜的戀愛。
然而,現(xiàn)實(shí)卻是無比殘酷的,情感對于成年人來說不值一提,利益才是永遠(yuǎn)的紐帶。
你花唄逾期,銀行會(huì)不斷打電話催你還款;你房租拖欠,房東會(huì)在微信上消息轟炸催你交錢。
如果沒有利益把你們捆綁在一起,這些人會(huì)這么頻繁地聯(lián)系你嗎?
一個(gè)很長時(shí)間都沒有聯(lián)系過你的人,如果突然出現(xiàn)在你的生活中,對你無比熱情。
不要沾沾自喜以為仍有人看重你們之間的感情,而是要第一時(shí)間警惕起來:你可能已經(jīng)落入陷阱之中,正在被他人覬覦。
圖片
相悅互惠
心理學(xué)上有一個(gè)詞叫“相悅定律”,指的是在人際交往的過程中,情感的相互愉悅性能夠強(qiáng)化彼此的吸引力,形成“喜歡增強(qiáng)喜歡”的社交互動(dòng)。
心理學(xué)家阿倫森曾做過一個(gè)相關(guān)的實(shí)驗(yàn),他讓一組被試在“無意間”聽到一個(gè)工作人員在背后稱贊他的好話;
然后又讓另一組被試在“無意間”聽到一個(gè)工作人員背后辱罵他的壞話。
緊接著,讓這些被試再和工作人員一起做項(xiàng)目,結(jié)果發(fā)現(xiàn),被試者會(huì)因?yàn)?/span>接收到的完全不同的評價(jià)而對這些工作人員展現(xiàn)出不同的態(tài)度。
接收到贊揚(yáng)鼓勵(lì)的被試,對待工作人員會(huì)更加信任、輕松、愉悅;而收到貶低和負(fù)面評價(jià)的被試,則對于工作人員表現(xiàn)得消極、厭惡。
也就是說,當(dāng)我們感受到那些許久不聯(lián)系的人對我們表達(dá)出的善意和熱情之后,就會(huì)被觸發(fā)“相悅心理”(即你對我好,我也該對你好);
從而受到對方引導(dǎo),在未來付出實(shí)際利益或者情感支持。
與此同時(shí),熟悉的人也天然會(huì)有著一層“保護(hù)色”,也就是過去的情感。
記得十幾年前電話詐騙猖獗時(shí)最流行的騙術(shù)是什么嗎?
接電話之后不說自己是誰,先問你“不記得我了嗎?連我的聲音都聽不出來了嗎?”
等你將信將疑報(bào)出一個(gè)名字,對方立馬接話,然后順勢提出各種要求,騙取你的錢財(cái)。
連互聯(lián)網(wǎng)興盛之后最容易得手的騙術(shù),也是盜取QQ號和微信號,偽裝成你身邊的熟人詐騙。
因?yàn)槿藗兛偸莾A向于高估過去美好的情感和回憶。
尤其是在時(shí)間的推移下,負(fù)面事件被淡化、相處過程被加上濾鏡,使得我們總是對故友的防備心降低。
所以,當(dāng)我們遇到這樣的情況,不要被對方的熱情輕易打動(dòng)。
而是要審視自己、審視對方:我身上有什么ta需要的?ta聯(lián)系我的目的到底是什么?
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印象管理
當(dāng)我們在周末頂著一個(gè)亂蓬蓬的雞窩頭、穿著皺巴巴的睡衣、跨過出租屋里的雜物、去接快到的外賣時(shí);
翻開自己的手機(jī),朋友圈里發(fā)的是自律的文案、是精致的甜品臺、是周末的圖書館,唯獨(dú)不是此刻邋里邋遢的你。
很正常,每個(gè)人都對自己的外在形象有所管理,以確保自己被外人看到樣子符合他們的期待。
然而,當(dāng)你看到那些手機(jī)里常年不聯(lián)系,卻又用一種異常熱情和關(guān)心的態(tài)度對你噓寒問暖的人,你又怎么知道對方是不是在表演呢?
社會(huì)心理學(xué)中有一個(gè)概念叫做“自我呈現(xiàn)”。
指的是個(gè)體會(huì)在社交互動(dòng)中有意識地控制自己傳遞給他人的信息,以塑造、維持或改變他人對自己的形象。
這樣的信息輸出分為兩種形式,一種是主動(dòng)索取正向評價(jià)與資源,另一種是避免被否定或失去現(xiàn)有資源。
他們會(huì)追問你的職業(yè)發(fā)展,夸贊你事業(yè)有成,然后追著你借錢借物;
他們會(huì)賣慘博同情,懇求你幫忙,侵占你的利益;
他們會(huì)展現(xiàn)自己的實(shí)力和地位,實(shí)際上卻是在外一事無成毫無異性緣,只能回頭來找你試試看。
隔著手機(jī)屏幕和幾年的隔閡,你根本無法確認(rèn)善意的真假,一味盲目信任不會(huì)讓你收獲一個(gè)朋友和一段愛情,只會(huì)讓你損失利益、浪費(fèi)精力。
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低投入高回報(bào)的社交
或許有人會(huì)說:“說不定真的會(huì)有一些真心想要聯(lián)絡(luò)感情的人呢?”
沒錯(cuò),確實(shí)會(huì)有,所以我們要做的是“篩選”:將所有不懷好意的人從你的社交圈層中篩出去。
那些對你有所求的人,他們有且僅有唯一的籌碼就是“善意”。
原因很簡單,善意只需要在微信和電話里噓寒問暖兩句,根本不用付出什么實(shí)質(zhì)的資源,卻能給他們自我標(biāo)榜“我對你很好”的機(jī)會(huì)。
他們想用這些非常廉價(jià)的善意換取你的幫助,這樣“低投入高回報(bào)”的社交關(guān)系才是他們真正的目的。
因此,我們只需要先發(fā)制人,在寒暄過后主動(dòng)暴露出自己最近極差的處境:我失業(yè)了、我考研失敗了、我前段時(shí)間生病住院了……
真正的朋友會(huì)在體察到你的難處時(shí)盡力安慰你、鼓勵(lì)你,你們也可以借此機(jī)會(huì)再續(xù)從前的感情。
而那些想要借著舊情謀利的人,只會(huì)生怕你下一句話脫口而出:“借我兩千塊錢”,所以他們一定會(huì)在得知這些情況后以最快的速度跑路。
真正值得珍惜的關(guān)系,是你們相隔幾年還能像從未分開過一樣親密熟悉,而不需要用“突然的熱情”來證明。
不是所有的重逢都代表著相同的思念,希望我們能成為保持善意卻不盲目的觀眾,不做站在舞臺上手握刀子的表演者。
-The End -
作者-專序
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人

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