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《天威陰陽(yáng)鞭訣》 總綱： 此訣以“陰陽(yáng)互濟(jì)，人馬合一”為要義。左手陰鞭（十二斤）主守、纏、鎖，如靜水深流；右手陽(yáng)鞭（十三斤）主攻、破、砸，似雷霆天威。陰陽(yáng)交替，方成剛猛章法。 第一層：筑基·分陰陽(yáng)（練己） 此層為根基，無需雙鞭，重在體悟雙臂輕重勁力的分化與協(xié)調(diào)。 1. 站樁： 習(xí)者馬步站穩(wěn)，雙臂平舉，意念中左手持輕石，右手持重鐵，感受左右肩胛發(fā)力差異，呼吸綿長(zhǎng)，直至雙臂酸麻而不散亂。 2. 運(yùn)勁： 徒手練習(xí)基本鞭法動(dòng)作。左臂演練格、擋、圈（模擬鎖拿），動(dòng)作要求精準(zhǔn)迅捷；右臂演練劈、砸、掃，動(dòng)作要求沉猛剛勁。務(wù)求將兩種不同勁力軌跡刻入骨髓，形成肌肉記憶。 第二層：演武·化龍蛇（練招） 此層方可持輕重雙鞭（或替代重物）進(jìn)行招式演練，由靜至動(dòng)。 1. 定式盤打： 于原地循環(huán)練習(xí)“陰陽(yáng)輪轉(zhuǎn)”之式。陽(yáng)鞭猛劈而下，陰鞭隨之格擋于側(cè)，旋即陰鞭順勢(shì)鎖拿（模擬纏住敵兵器），陽(yáng)鞭再次轟出。反復(fù)萬遍，直至雙鞭舞動(dòng)如臂使指，輕重轉(zhuǎn)換無絲毫窒礙。 2. 走馬式： 模擬馬戰(zhàn)精髓。習(xí)者需于行進(jìn)中練習(xí)，或于搖擺之板上施展。關(guān)鍵在于以腰胯為核心，將身體沖勢(shì)貫于鞭梢。陽(yáng)鞭借勢(shì)前沖突刺，陰鞭回旋護(hù)住周身，步伐與鞭法緊密相合，練出“馬背上的閃電”之速。 第三層：合擊·御天威（練勢(shì)） 此層為實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用，追求在電光火石間發(fā)揮雙鞭最大威力。 1. 破甲勁： 針對(duì)重甲目標(biāo)。雙鞭并非同時(shí)擊中，而是陽(yáng)鞭先至，以巨力震開甲胄或格開敵械，創(chuàng)造微小空隙；陰鞭隨即如毒蛇般鉆擊同一破綻，實(shí)現(xiàn)“二重勁”透甲傷人。 2. 鎖兵訣： 面對(duì)長(zhǎng)兵、利刃，以陰鞭為鉤鐮，用巧勁貼、絞、壓住對(duì)方兵刃，使其攻勢(shì)一滯；同時(shí)陽(yáng)鞭立即沿?cái)潮髦芯€猛進(jìn)，直擊其手、腕，實(shí)現(xiàn)攻防一體。 結(jié)語(yǔ)： 《天威陰陽(yáng)鞭訣》由分而合，最終歸于戰(zhàn)場(chǎng)殺伐之本源。非神力與堅(jiān)韌意志者不可大成，一旦功成，雙鞭舞動(dòng)便如呼延灼親臨，天威難犯。  打開今日頭條查看圖片詳情 |
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