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想要男孩情緒穩(wěn)定,可以頻繁跟他說這10句話,他會越來越強大

 書畫藝術館 2025-09-26 發(fā)布于云南

嗨,你好呀,我是和順媽,歡迎來到有游有謀育兒。

古希臘哲學家柏拉圖說過:

“在所有動物中,男孩是最難馴服的,因為他們尚無法調(diào)控其身上理性的源泉。”

與女孩相比,養(yǎng)男孩費心,難養(yǎng),是大多數(shù)父母的共識。

他們一言不合就發(fā)脾氣、坐不住、也更容易沖動。

其實這并不都是男孩的錯,而是有生理原因。

男孩大腦前額葉發(fā)育比女孩緩慢,所以他們攻擊性強,自控力差。

面對他們的旺盛精力、波動的情緒和成長中的叛逆,父母往往要付出更多耐心和精力。

因此,要想養(yǎng)出情緒穩(wěn)定、內(nèi)核強大的男孩,建議父母多對他說這10句話。

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01

沒人是完美的,犯錯是成長的一部分。”

男孩需要肯定,犯錯了,不要一味責備孩子沒用。

朋友以前總對兒子的小錯誤無法容忍,經(jīng)常性批評,結果他兒子成了 “驚弓之鳥”:

寫作業(yè)錯個字就撕作業(yè)本,打碎杯子趕緊藏起來,生怕被罵 “沒用”。

心理學家李玫瑾說:

“男孩的情緒崩潰,往往不是因為犯錯本身,而是怕犯錯后被否定?!?/span>

換句話說,父母給孩子 “被接納” 的底氣,讓他敢面對不完美,孩子的情緒才會更穩(wěn)定。

父母的容錯率高,告訴孩子沒有人是完美不犯錯的,孩子就知道 “犯錯不可怕”,就不會因恐懼而壓抑情緒、逃避責任。

02

“你不必什么都懂,但要勇敢問為什么?!?/span>

網(wǎng)上有個匿名網(wǎng)友分享:

“我小時候有段時間總怕問問題被說'笨’,老師講的知識點沒聽懂,硬著頭皮裝懂,結果考試考砸了,躲在被子里哭。后來我爸發(fā)現(xiàn)后告訴我'你不必什么都懂,但要勇敢問為什么’,還陪我去問老師,現(xiàn)在,我遇到不懂得事,特別敢去問個明白?!?/span>

允許孩子 “無知”,他們才能放下焦慮,勇敢面對。

父母要鼓勵 “提問” 而非 “裝懂”,才能讓孩子明白 “能力可提升”,'不懂’不可恥,不敢問才可惜。

03

“失敗只是告訴你,這個方法不行,再試試別的?!?/span>

《棋魂》中有這樣一段故事,時光初學圍棋時總輸,哭著說 “我太笨了,根本學不會”,褚嬴沒有罵他,反而說:“輸棋不是因為你笨,只是這個布局不行,再試試別的路子?!?/span>

這句話點醒了時光,他不再怕輸,反而把每次失敗都當成 “試錯機會”,最后變成了職業(yè)棋手。

兒童心理學家指出,男孩比女孩更怕 “失敗帶來的挫敗感”,因為傳統(tǒng)觀念總把 “失敗” 和 “沒本事” 掛鉤。

因此要重塑孩子對失敗的認知,培養(yǎng)抗挫力,培養(yǎng)成長型思維

經(jīng)常對孩子說,“失只是告訴你,這個方法不行,再試試別的”,讓孩子知道,這不是能力問題,不要輕易否定自己,長此以往,他們自然不會因挫敗而崩潰、暴躁。

04

“就算哭了,你也還是男子漢?!?/span>

很多父母覺得,男孩哭是懦弱的表現(xiàn)。

看到他們哭,就吼:“哭什么?男子漢大丈夫,掉眼淚太丟人!”

在這樣的限制下,男孩可能會隱藏自己的眼淚和內(nèi)心的委屈。

但這樣的負面情緒不會因 “不準哭” 而消失,只會壓抑在心里,變成 “隱形炸彈”,遲早以更加暴躁、攻擊性的方式爆發(fā)。

父母要接納男孩用哭來情緒表達,接納他們偶爾的脆弱。

教育家蒙特梭利曾說:

“允許孩子情緒表達,是培養(yǎng)情緒穩(wěn)定的第一步。”

告訴男孩:“堅強不是不流淚,而是哭過之后能站起來”,當情緒被看見、被接納,他們才不會因 “不敢哭” 而憋出情緒問題。

05

“你可以發(fā)脾氣,但要好好說。”

有位媽媽分享說:

兒子小時候生氣時總摔玩具,她一開始罵他 “脾氣壞”,發(fā)現(xiàn)越說他脾氣越暴躁。

后來她改變方法,對他說 “你可以發(fā)脾氣,但要好好說,比如'我很生氣,因為你搶了我的書’”。

試了一個月后,男孩再也沒摔過玩具,而是會表達情緒,說 “我生氣了!因為爸爸沒陪我玩”。

孩子成長中,難免會因為一些事情生氣,發(fā)脾氣,父母要教他情緒管理,表達情緒,而非 “禁止情緒”。

蔡康永曾說:

“情商高并非指不發(fā)脾氣,而是要合理地發(fā)脾氣,讓自己的情緒可以順暢地表達,舒服地做自己,才能讓自己和世界都開心?!?/span>

“非暴力溝通” 指出,當孩子學會用 “我感到 XX,因為 XX” 表達情緒,就不會因 “說不出” 而用行為發(fā)泄。

允許發(fā)脾氣,但要講規(guī)矩,男孩才能慢慢學會'掌控情緒’,而不是被情緒掌控。

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06

“你的感受很重要,有情緒很正常,爸媽都理解?!?/span>

當孩子考砸了,很多家長總愛說 “別難過”“沒關系”,這可能讓男孩更難過。

家長應該 “先共情,再安慰”,也就是給予 “情緒驗證”,建立安全感

“情緒驗證” 指的是:認可孩子的感受 “是正常的”,而非否定它

比如當孩子說 “我沒用” 時,“別難過” 是否定他的失落,而 “我理解你的失落” 是接納他的感受。

兒童心理學家李玫瑾說:

“孩子的情緒需要被'看見’,不是被'解決’?!?/span>

讓男孩知道 “我的感受被在乎”,當他感到被理解,失落、焦慮的情緒會自然緩解,而不是積累成暴躁或自卑。

07

“有些事你控制不了,但你可以選擇怎么面對”

一個網(wǎng)友分享說:

小時候家里搬家,他舍不得好朋友,哭著說 “我不想走”。媽媽沒有責備她,而是說 “搬家這事改變不了,但你可以選擇跟好朋友打電話或者周末約著玩”。

他選了 “跟好朋友拍紀念照”,之后再也沒因搬家哭鬧,反而常跟朋友周末約著玩。

心理學上的 “習得性無助” 指出:

當男孩覺得事情都控制不了,就很容易會陷入焦慮、絕望;而告訴他 “選擇怎么面對”,能幫他找回 “掌控感”,從而減少無力感。

也就是培養(yǎng) “可控感”,減少無力焦慮。

讓孩子知道就算事情沒法改變,自己也能做些什么,這樣將來工作生活遇到不順,才不會焦慮崩潰,而是會積極選擇'做些什么來改善。

08

“辦法總比困難多,我們一起想辦法?!?/span>

教育家陶行知說:

“教孩子解決問題,比幫他解決問題更重要。”

男孩容易因 “做不到” 而暴躁,這時父母要傳遞 “解決問題的思維”,幫他化解焦慮,可以對他說:

“辦法總比困難多,我們一起想辦法”。

這句話的力量,在于幫他把注意力從 “我不行” 轉(zhuǎn)移到 “怎么行”,從 “情緒內(nèi)耗” 轉(zhuǎn)向 “問題解決”。

09

“我相信你可以做到。”

楊瀾在訪談中說,兒子小時候不敢上臺演講,她沒有逼他,而是每天說 “我相信你可以做到”,還陪他在家練習。后來兒子不僅敢上臺,還拿了演講比賽一等獎。

楊瀾說:

“父母的信任,是孩子最硬的底氣?!?/span>

這就是 “信任賦能” 的力量。

心理學上的 “自我效能感” 指出,孩子的自信來自 “他人的信任”,尤其是父母的信任。

當男孩聽到 “我相信你”,會在心里暗示自己 “我能行”,從而減少怕失敗的焦慮,更從容地面對挑戰(zhàn)。

10

“任何時候,只要你需要,爸爸媽媽都在你身后。”

“安全依戀理論”表明:

當男孩確定 “父母是永遠的后盾”,就有勇氣面對外界的風雨,情緒也會更穩(wěn)定 ,因為他知道,就算受委屈、遇挫折,也有地方可以 “療傷”。

“任何時候,只要你需要,爸爸媽媽都在你身后?!?/span>

這句話的核心,是給男孩 “無條件的支持”,讓他知道 “我不是一個人在戰(zhàn)斗”,這種安全感,能幫他抵御大部分情緒風浪。

11

寫在最后

培養(yǎng)情緒穩(wěn)定、內(nèi)核強大的的男孩,從來不是讓他 “不犯錯、不失敗、不生氣”,而是讓他擁有 “接納不完美、表達情緒、解決問題” 的能力。

這 10 句話,不是 “話術”,而是 “愛的密碼”,藏著接納、信任、理解與支持。

“男孩的強大,不是憋出來的,是愛出來的?!?/span>

愿我們都能學會用這 10 句話,給男孩最溫暖的支撐,讓他在人生路上,既能扛住風雨,也能溫柔前行。

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