你是不是感覺自己腎虛，但是怎么補(bǔ)腎，效果都不好，這都是因?yàn)槟愫雎粤似ⅲ?/span>

今天咱們一起聊個(gè)中藥方，能同時(shí)補(bǔ)精氣血，脾腎同調(diào)，一舉幫你補(bǔ)足先后天。這個(gè)藥真正闡述了什么叫藥不在貴，而在對。

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我們說腎為先天之本，脾是后天之本，先天和后天是相互依存、相互滋養(yǎng)的。我們可以把它比作汽車，硬件太弱，再多油也開不遠(yuǎn)；油不夠了，硬件再好也走不快。

脾運(yùn)化生成的氣血津液，源源不斷地滋養(yǎng)著腎臟，補(bǔ)充腎臟精元的消耗，保證腎精充盈、腎氣旺盛。而腎臟蘊(yùn)藏的元陽，為脾的運(yùn)化提供動力，沒有腎陽的溫煦，脾的運(yùn)化就會變得遲緩無力。

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這種“先天生后天，后天養(yǎng)先天”的關(guān)系，意味著脾虛日久必累及腎，腎虧嚴(yán)重也會拖垮脾，這也是為什么臨床上很少有單純的脾虛或者腎虛，大多數(shù)人都是脾腎兩虛。

經(jīng)常會感覺自己精神萎靡不振，腰腿這一塊感覺被掏空了一樣，痿軟無力、敏感易泄，伴有吃點(diǎn)東西就腹脹、胃口差，大便不成型等情況。

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這個(gè)時(shí)候如果想要補(bǔ)一補(bǔ)，秦醫(yī)生給大家推薦一個(gè)方子，茯菟芄。它由山藥、蓮子、五味子、茯苓和菟絲子5味藥組成。

方中山藥、蓮子雙管齊下，健脾益氣、固腎澀精；五味子味酸收斂，補(bǔ)腎澀精，還能緩解腰膝酸軟疼痛；茯苓滲水利濕；菟絲子專攻腎，平補(bǔ)腎陰腎陽，還能夠填補(bǔ)腎精。一個(gè)方子，脾腎并補(bǔ)，補(bǔ)足先后天！

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醫(yī)學(xué)科普，僅供參考，如有不適，請?jiān)趯I(yè)醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下運(yùn)用。

我是中醫(yī)秦聰，畢業(yè)于河北醫(yī)科大碩士研究生，尤其擅長男科病、脾胃、腎臟、前列腺等常見病及多發(fā)病。