大家好，我是王大夫。咱老祖宗說'男子靠精養(yǎng)命，女子靠血續(xù)命'，這話糙理不糙！您瞅瞅身邊那些老得慢的，哪個不是精血足的？反過來說，要是總覺得腰桿子發(fā)酸，看東西像蒙了層霧，說話有氣無力，晚上翻來覆去睡不著，好不容易瞇著了還老醒——八成是精血庫要見底了！

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女同志更明顯：月經要么提前要么拖后，臉色蠟黃得像秋天的落葉，蹲下再站起來眼前直冒金星。男同志也別得意，頭發(fā)一把把掉，三十來歲就冒白頭發(fā)，記性差得連鑰匙放哪兒都想半天，這些都是身體在敲警鐘！

今天教您個土法子，就兩味藥：山茱萸和當歸。您可別小看這倆，一個專補肝腎之精，一個專養(yǎng)全身之血，合起來就是給身體'雙充電'！去藥店抓藥時跟店員說：6克山茱萸（大概抓一小把），9克當歸（三指頭捏一撮），回家扔砂鍋里加水煮。

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重點來了！這藥湯得飯后半小時喝，這時候脾胃剛吃完熱乎飯，吸收能力最強。喝上半個月，您自己感受：腰不酸了，睡覺踏實了，臉色慢慢透出紅暈，連頭發(fā)都掉得少了！

不過得提醒您三件事：第一，孕婦別碰當歸；第二，感冒發(fā)燒時先停停；第三，這畢竟是補藥，每天喝一杯就夠，貪多容易上火。要是拿不準自己能不能喝，最好找老中醫(yī)把把脈——畢竟每個人的'身體存折'余額不一樣嘛！

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記住嘍，精血就是咱們的'健康存款'，年輕時存得多，老了才經得起花！這兩味藥在廚房邊角料里都能找到，可比吃保健品劃算多了，您說是不是這個理兒？